फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
सध्या उन्हाळ्याचा सिझन सुरू असल्यामुळे वातावरण प्रचंड तापले आहे. सगळीकडे वातावरणात गरम तापमान असल्यामुळे गरमीमुळे जीव कासावीस होत आहे. त्यामुळे आपल्या शरीरावर मोठ्या प्रमाणात घामोळ्या या येत असतात. पण या घामोळ्यांपासून आपण स्वत:ची सुटका कशी करायची? त ...
सध्या सगळेच लोक डॉन मुळे घरात आहेत पण घरात राहून ही वरकाऊट करता येतो हा घरात राहून वरकाऊट कसा कराल जाणून घेण्यासाठी ह्या काही घरातील वरकाऊट च्या सोप्या टिप्स जाणून घ्या या सविस्तर व्हिडिओ- ...
HIIT वर्कआऊट मुळे आपल्या संपूर्ण शरीराचं वर्कआऊट होतं. हे वर्कआऊट असतं कसं आणि ते करायचं कसं, असा प्रश्न जर तुम्हाला पडला असेल, तर हा व्हिडिओ नक्की पहा- ...
आजच्या महिला या मल्टी टास्क करतात, आणि असं करताना ब-याचदा तब्येतीकडे दुर्लक्ष होतं. वजन वाढणं, पाणी कमी पिणं, असं काही होतं. आता महिलांनी नेमकी कशी काळजी घ्यावी, पोटाची चरबी कशी कमी करायची, त्यासाठी हा व्हिडिओ नक्की पहा ...
आज प्रत्येकाला नियमित व्यायाम करण्याची सवय अवगत असते. पण उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये व्यायाम करणे हे त्यांच्यापुढे एक खडतंर आव्हान असते. ऊन्हाळ्यामध्ये प्रचंड ऊनाने आपले शरीर हे अगोदरच गरम झालेले असते. त्यामुळे आपली व्यायाम करण्याची ईच्छा होत नाही. पण ...
