फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
COS म्हणजे नेमकं काय? या त्रासापासून दूर कसं राहता येईल आणि त्यावरील उपचार कशा पद्धतीने करता येतो या आणि अशा अनेक प्रश्नांची उत्तरं देतायेत डॉ. सुप्रिया अरवारी. ...
प्रत्येकाला आपला चेहरा सुंदर दिसावा असं वाटत असतं आणि अर्थातच का वाटून नये? आपला चेहरा नेहमी प्रसन्न राहिला तर अधिक सुंदर दिसतो. पण बऱ्याच जणांच्या चेहऱ्यावर चरबी असते, तर काही जणांचा चेहरा हा थुलथुलीत असतो. इतकंच नाही तर काहींना डबलचीनचाही त्रास असत ...
सकाळी मऊ गवतावर चालण्या व्यतिरिक्त, माती आणि वाळूवर देखील चालले पाहिजे. सकाळी सुमारे 15-20 मिनिटे गवतावर अनवाणी चालणे, आरोग्याच्या दृष्टीने सर्व प्रकारे फायदेशीर आहे. आरोग्याच्या दृष्टीने गवतावर चालण्याचे बरेच फायदे आहेत. आरोग्य तज्ज्ञाच्या मते, यामु ...
पोस्ट कोव्हीड नंतर अनेक वेळा असं वाटत की, अनेक जुनी काम, व्यायाम परत सुरु करावा , थकवा आणि Organ Recovery न झाल्याने हे करणं थोडं कठीण असत , पण Covid Recovery साठी मनीषा केळकर आपल्याला अगदी सोपा योग दाखवत आहे , पहा आणि तुम्हीही नक्की तरी करा आणि ...
