फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
अनेकांना सकाळी झोपेतून उठल्यावरही शरीरात अस्वस्थता, कमजोरी, थकवा आणि आळस जाणवतो. अशात सकाळी या समस्या जाणवू नये म्हणून आम्ही काही टिप्स सांगत आहोत. ...
Walking Speed : नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका रिसर्चमधून हा खुलासा करण्यात आला आहे की, स्लो चालण्यानं तुम्हाला अनेक समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. ...
चालणं हा वजन कमी करण्याचा सर्वोत्तम व्यायाम आहे, ज्यासाठी तुम्हाला कोणतेही पैसे द्यावे लागत नाहीत. हा अतिशय प्रभावी व्यायाम असून तो कोणत्याही वयात करता येतो. ...
