लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
महिलांनी रोज सूर्यनमस्कार घालावेत का? महिलांनी सूर्यनमस्कार घालण्याचे नक्की फायदे काय? - Marathi News | Sun Salutation : How many Surya Namaskar should be done in a day? should women do Surya Namaskar | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :महिलांनी रोज सूर्यनमस्कार घालावेत का? महिलांनी सूर्यनमस्कार घालण्याचे नक्की फायदे काय?

करीना कपूर सूर्यनमस्कार घालते त्याची केवढी चर्चा, पण मग आपण सूर्यनमस्कार का घालत नाही या प्रश्नाचं आहे काही उत्तर? ...

करा ‘सूक्ष्म व्यायाम’, छोटा पॅकेट बडा धमाका! रक्ताभिसरणच नाही तर पचनही सुधारेल, फ्लेक्झिबलही व्हाल! - Marathi News | Yoga: Yogic Sukṣma Vyayama, What is the benefit of Sukshma Vyayama? increase blood circulation, be flexible! | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :करा ‘सूक्ष्म व्यायाम’, छोटा पॅकेट बडा धमाका! रक्ताभिसरणच नाही तर पचनही सुधारेल, फ्लेक्झिबलही व्हाल!

सूक्ष्म व्यायाम ही प्राचीन व्यायाम पद्धती आहे, योगाभ्यासात तिचे मोठे महत्त्व आहे. ...

पोट कमी करायचं आहे, रोज करा पवनमुक्तासन, पोटावरची चरबी कमी करण्याचा सोपा उपाय - Marathi News | If you want to lose belly fat, do daily pavanmuktasana. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पोट कमी करायचं आहे, रोज करा पवनमुक्तासन, पोटावरची चरबी कमी करण्याचा सोपा उपाय

वाढलेलं पोट कमी करणं अवघड आहे, पण अशक्य नाही. पवनमुक्तासन या योगसाधनेतील एका आसनामुळे पोट सहज कमी करता येतं.  ...

करा आलिया भटच्या आवडीचं वीरभद्रासन, आसन एक फायदे अनेक; चरबी वितळून वाढेल लवचिकता - Marathi News | Want to burn extra fats? try this yogasana like Alia Bhatt, Read the benefits of Veerbhadrasana | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :करा आलिया भटच्या आवडीचं वीरभद्रासन, आसन एक फायदे अनेक; चरबी वितळून वाढेल लवचिकता

Fitness Tips: शरीरावरचे अतिरिक्त फॅट्स बर्न (fats burn) करून स्लिम ट्रिम व्हायचंय, मग आलिया भटसारखे वीरभद्रासन (weight loss tips) करा.. बघा हे आसन कसं करायचं आणि त्याचे इतर फायदे कोणते..  ...

व्यायामाला वेळ नाही, झोपेतून उठल्या उठल्या बेडवरच करा 5 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, दिवसभर राहा फ्रेश - Marathi News | No time to exercise, just get up from bed and do 5 stretching exercises in just 5 minutes, stay fresh all day | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायामाला वेळ नाही, झोपेतून उठल्या उठल्या बेडवरच करा 5 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, दिवसभर राहा फ्रेश

Fitness Tips: सकाळी झोपेतून उठल्याउठल्या फक्त ४ ते ५ मिनिटे स्वत:ला द्या आणि अगदी बेडवर पडल्या पडल्याच हे ५ स्ट्रेचेस (5 stretches for health) करा.. तुमची मॉर्निंग तर फ्रेश आणि गुड असेलच... पण अख्खा दिवस रहाल एनर्जेटिक! ...

Weight Loss Tips: हिप्सवरचं वजन घटता घटत नाही, डाएट करुनही बदल नाही? करा ४ व्यायाम- इंचेस लॉसची खात्री - Marathi News | How to reduce hips fat? exercise and yoga for inches loss on hips and thighs  | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :हिप्सवरचं वजन घटता घटत नाही, डाएट करुनही बदल नाही? करा ४ व्यायाम- इंचेस लॉसची खात्री

Fitness Tips: आजकाल बैठे काम वाढल्याने हिप्स फॅट वाढल्याची तक्रार अनेक जणी करतात. महिलांना तर हा त्रास जरा जास्तच जाणवतो. म्हणूनच तर हे काही व्यायाम करा, हिप्स फॅट (exercise for controlling hips fat) झटक्यात होतील कमी.... ...

जीमला जायला वेळ नाही? मग शिल्पा शेट्टी सांगतेय तसं घरच्याघरीच करा 'स्टेप एरोबिक्स वर्कआऊट..' - Marathi News | No time for gym? Then follow Shilpa Shetty's advice and start step aerobics workout at home | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :जीमला जायला वेळ नाही? मग शिल्पा शेट्टी सांगतेय तसं घरच्याघरीच करा 'स्टेप एरोबिक्स वर्कआऊट..'

Fitness Tips: घरचं, मुलांचं, स्वत:चं करता करता जीमला (gym exercise) जायला वेळच मिळत नाही, ही अनेक मैत्रिणींची तक्रार.. यावरचा उत्तम उपाय सांगितला आहे फिटनेस फ्रिक अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) हिने..  ...

Benefits of Curd with Banana : प्रोटिन, कॅल्शियमचा खजिना आहेत दही अन् केळी; रोज नाश्त्याला खाल तर मिळतील ४ जबरदस्त फायदे - Marathi News | Benefits of Curd with Banana:  5 Benefits of Having Curd and Banana For Breakfast | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :प्रोटिन, कॅल्शियमचा डबल डोस आहेत दही अन् केळी; रोज नाश्त्याला खाल तर नेहमी फिट, हेल्दी राहाल

Benefits of Curd with Banana : नाश्त्यामध्ये दही आणि केळ्याच्या जबरदस्त कॉम्बिनेशनचा समावेश करायला हवा. हे संयोजन प्रोटीन आणि कॅल्शियमचा दुहेरी डोस मानले जाते. ...