फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Fitness Tips : कितीही ठरवले तरी व्यायामासाठी वेगळा वेळ काढणे शक्य होतेच असे नाही. पण मधल्या वेळात १० ते १५ मिनीटांमध्ये करता येईल असा एक सोपा व्यायामप्रकार आपण नक्की करु शकतो. ...
Fitness of Usha Soman: अभिनेता मिलिंद सोमण तर फिट आहेच, पण त्याच्या ८३ वर्षांच्या आईपण या वयात कसल्या कमालीच्या फिट आहेत, हे पाहायचे असेल तर त्यांचा हा सायकलिंगचा व्हायरल व्हिडिओ (viral video of Usha Soman) एकदा बघाच.... ...
योगासनातील सेतूबंधासन, धनुरासन आणि ताडासन ही तीन आसनं नियमित केल्यास वाढलेल्या, बेढब झालेल्या स्तनांचा आकार कमी करता येतो. शरीर सुडौल करण्याचे सोपे व्यायाम ...
Weight Loss Tips: नियमित व्यायाम करूनही अपेक्षेप्रमाणे वजन कमी होत नसल्याचा अनेकांचा अनुभव असतो... मग एवढं सगळं करून नेमकं चुकतंय कुठं? वजन कमी न होण्याची नेमकी कारणं तरी कोणती? ...
Fitness Tips: दैनंदिन कामामध्ये झालेल्या बदलांमुळे हल्ली पाठीचं दुखणं कमी (how to reduce back pain) वयातही छळू लागलं आहे.. म्हणूनच तर हा त्रास कमी करण्यासाठी शिल्पाने (Shilps Shetty ) सांगितलाय एक सोपा उपाय.. ...
Health Tips: रात्रभर चांगली ७ ते ८ तासांची गाढ, शांत झोप घेऊनही थकवा (tiredness after sleep) जातच नसेल तर तुमच्या रुटीनमध्ये नक्कीच काहीतरी चुकतंय... ...
Weight Loss Tips: कधी कधी व्यायामाचा जाम कंटाळा येतो.. मुळीच व्यायाम करावा वाटत नाही.. अशावेळी करून बघा हा प्रयोग... बघा व्यायाम न करताही फॅटबर्न (fat burn) करण्याचे हे सोपे उपाय.. ...
