शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : कोण म्हणतं घरातली कामे केल्याने वजन कमी होत नाही? न चुकता ३ कामं करा, काही दिवसात घटेल वजन

सखी : वाढलेलं वजन आवाक्यात येत नाही-पोट आणि मांड्या थुलथुलीत? चिमूटभर हळदीचे ५ उपयोग, बघा फरक..

सखी : पोट-कंबरेची चरबी सुटलीये-शरीर बेढब झालं? सकाळी १ काम करा, चरबी वितळेल-स्लिम दिसाल

सखी : सुटलेल्या पोटावरची चरबी कमी करायची? रोज करा फक्त २ व्यायाम, ओघळलेलं पोट होईल कमी

सखी : कमी खर्चात प्रोटीन हवंय? भरपूर प्रोटीन असलेले ५ स्वस्त पदार्थ खा; तिशीतही दिसाल तरुण आणि फ्रेश कायम

सखी : वजन वाढले-पोट सुटले? कोमट पाण्यात चिमूटभर ४ पदार्थ घालून प्या, वजन होईल कमी

सखी : बी १२ च्या कमतरतेमुळे वाढतो विसराळूपणा आणि चिडचिड, नियमित ५ व्हेज पदार्थ खा-वाढेल स्टॅमिना

सखी : खा मेथी व्हा बारीक! हिवाळ्यात मेथी खा भरपूर - पोट होईल कमी आणि वजनही उतरेल

सखी : सकाळी ५ चुका करता म्हणून भरभर वाढते वजन, व्यायाम आणि डाएटचाही होणार नाही असर

सखी : बदाम-पनीरहून १० पट जास्त प्रोटीन देते चवळी; प्रोटीनसह कॅल्शियमही खच्चून मिळेल, हेल्दी राहाल