फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Fitness Tips: ताडासन करण्याचे हे काही जबरदस्त फायदे एकदा बघून घ्यायलाच पाहिजेत. कारण ताडासन केल्याने तुमच्या शरीराला कमीतकमी वेळात भरपूर फायदे मिळतात.(5 amazing benefits of doing tadasana or Mountain Pose) ...
Late Night Sleeping Causes Health Problems : नेहमीच रात्री उशीरापर्यंत जागे राहणं ही एक फार चुकीची सवय तर आहेच, सोबतच आरोग्यासंबंधी अनेक गंभीर समस्यांचं कारणही ठरते. ...
Excess Water is Harmful for Health: जास्त पाणी प्यायल्यास ओवरहायड्रेशनची समस्या होते. ज्याला वॉटर इंटाक्सिकेशन असंही म्हणतात. जास्त पाणी प्यायल्यास किडनीवर दबाव पडतो आणि अनेक प्रकारच्या समस्या होतात. ...
Mental Health Tips : रोज काहीना काही फिजिकल अ‍ॅक्टिविटी केली तर मेंटल हेल्थ चांगली राहण्यासोबतच स्ट्रेस, मूड स्वींग, डिप्रेशन, चिंता, एडीएचडीसारख्या मानसिक समस्यांपासूनही सुटका मिळते. सोबतच झोपेची क्वालिटीही सुधारते. ...
Best Exercise For Reducing Knee Pain: गुडघेदुखीचा त्रास कमी करण्यासाठी कोणते व्यायाम करावेत, याविषयीची माहिती देत आहेत आलिया भट, करीना कपूर यांसारख्या सेलिब्रिटींना फिटनेस ट्रेनिंग देणाऱ्या अंशुका परवानी.(how to get relief from knee pain?) ...
