5 Exercise To Lose Upper Arm Fat: दंडावरची चरबी वाढल्याने हात खूपच गोल गरगरीत दिसत असतील तर ती चरबी कमी करण्यासाठी हे काही सोपे व्यायाम करून पाहा (exercise to tone your biceps) ...
Health Tips About Heart Health: नियमितपणे चालायला जाणे की पायऱ्यांची चढ- उतार करणे यापैकी कोणता व्यायाम हृदयाच्या आरोग्याच्या दृष्टीने अधिक चांगला असतो ते पाहूया..(which exercise is more beneficial for heart?) ...
Fitness Tips And Beauty Tips Shared By Soha Ali Khan: अभिनेत्री सोहा अली खान ४६ वर्षांची असेल असं तिच्याकडे पाहून मुळीच वाटत नाही. बघा सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी ती नेमकं काय करते... ...
Fitness Tips: ताडासन करण्याचे हे काही जबरदस्त फायदे एकदा बघून घ्यायलाच पाहिजेत. कारण ताडासन केल्याने तुमच्या शरीराला कमीतकमी वेळात भरपूर फायदे मिळतात.(5 amazing benefits of doing tadasana or Mountain Pose) ...
Mental Health Tips : रोज काहीना काही फिजिकल अ‍ॅक्टिविटी केली तर मेंटल हेल्थ चांगली राहण्यासोबतच स्ट्रेस, मूड स्वींग, डिप्रेशन, चिंता, एडीएचडीसारख्या मानसिक समस्यांपासूनही सुटका मिळते. सोबतच झोपेची क्वालिटीही सुधारते. ...
Best Exercise For Reducing Knee Pain: गुडघेदुखीचा त्रास कमी करण्यासाठी कोणते व्यायाम करावेत, याविषयीची माहिती देत आहेत आलिया भट, करीना कपूर यांसारख्या सेलिब्रिटींना फिटनेस ट्रेनिंग देणाऱ्या अंशुका परवानी.(how to get relief from knee pain?) ...
