​हिवाळ्यात हे खा!

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: November 10, 2016 15:34 IST2016-11-10T15:34:00+5:302016-11-10T15:34:00+5:30

हिवाळ्याला सुरूवात होताच आपण थंडीपासून बचावासाठी स्वेटर, गरम कपडे, शॉल आदी साहित्यांचा वापर करतो. यामुळे शरीराच्या बाह्य अवयवांचे तर संरक्षण होते, मात्र शरीराच्या आतील भागांना ऊर्जा मिळण्यासाठी विचार करायला हवा.