शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Video: काळजाचा ठोका चुकला! अंबरनाथ स्थानकात लोकल येत होती अन् अंध व्यक्ती थेट ट्रॅकवर कोसळला
2
लातूरमध्ये नागरिकाची सतर्कता; ११२ ला काॅल, अन् मुलगा सापडला !
3
निगेटिव्ह रिपोर्टिंग केल्याच्या रागातून डॉक्टरांचे बनवले अश्लील व्हिडिओ? कराडात 'एआय' चा घातक वापर
4
अखिलेश यादवांच्या आले मनी...! एक जिल्हा सोडला अन् युपीतील इतर जिल्ह्यांच्या कार्यकारिणी केल्या बरखास्त
5
ट्रम्पनी संधी साधली, अमेरिका आणि चीनमध्ये खतरनाक डील झाली; ट्रम्पच्या घोषणेने अनेकांची झोप उडाली
6
हे तेच मजेशीर केदार यादव...! लालूंचा वाढदिवस होडीवर साजरा करायला गेले आणि चिखलात पडले...
7
महापालिका निवडणूकीच्या पाश्वभूमीवर ओमी कलानींचा पुन्हा शिंदेगटाकडे दोस्तीचा हात?
8
महाराष्ट्रातही सोनम-राजा प्रकरण! २३ मे रोजीच झालेले लग्न, वटपौर्णिमेलाच कुऱ्हाडीने पतीला संपविले
9
Sonam Raghuvanshi : सोनम रघुवंशी प्रेग्नंट? लग्नाला महिना झाला! मेघालय पोलिसांकडे वैद्यकीय अहवाल आला
10
पहाटे ५.३० ला हॉटेलवरून निघाले, २.३० वाजता राजाचा मृतदेह दरीत फेकला; 'असा' होता ९ तासांचा घटनाक्रम
11
छत्तीसगडमधील सुकमा येथे दोन नक्षलवादी ठार; एकावर ५ लाखांचे बक्षीस होते
12
"एक दो तीन"... कॅच घेताना मोर्कोची 'कसरत'! लॉर्ड्सवर विक्रम रचल्यावर असा फसला स्मिथ (VIDEO)
13
छत्रपती संभाजीनगरास वादळाचा तडाखा; सिद्धार्थ गार्डनमधील भिंत कोसळून दोन महिलांचा मृत्यू
14
छत्रपती संभाजीनगरच्या विद्यार्थिनीची नवी मुंबईत आत्महत्या, प्राचार्यावर गंभीर आरोप, गुन्हा दाखल
15
BSF जवानांना ड्युटीवर जाण्यासाठी खराब ट्रेन मिळाली होती; रेल्वेने ४ अधिकाऱ्यांवर कारवाई केली
16
२० वर्षीय पाकिस्तानी युवकाच्या 'प्लॅनिंग'नं अमेरिका हादरली; FBI नं अटक करताच मोठा खुलासा
17
राज-सोनम यांनी केला होता कोर्ट मॅरेजचा प्रयत्न? राजासोबत लग्नाची घाई का केली? गोविंदनं दिलं उत्तर
18
टीम इंडियातील 'प्रिन्स'चा रुबाब! शुबमन गिलच्या स्टायलिश फोटोशूटवर उमटली फिरकी घेणारी कमेंट
19
आता फक्त ठाकरे ब्रँडच चालणार! शिवसेना भवनाबाहेर पहिल्यांदाच काका-पुतणे एकाच बॅनरवर झळकले
20
हायवेवर डान्स करत होती पत्नी अन् पतीला करावं लागलं शूटिंग! व्हिडीओ पाहून लोक म्हणाले 'सुखाने जगायचं तर..'

थंडीत हातापायांना सुज येते का? जाणून घ्या त्यावरील घरगुती उपाय...सहज आणि सोपे

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: February 10, 2022 18:41 IST

काही प्रभावी घरगुती उपायांच्या (Home Remedies) मदतीने तुम्ही शरीरातील सूज लवकर कमी करू शकता. मात्र, अधिक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणं आवश्यक आहे. शरीरात सूज येण्याची अनेक (Home Remedies For Swelling) कारणं असू शकतात.

हिवाळ्यात प्रचंड थंडीमुळं काही लोकांना शरीरावर सूज येण्याची (Body Swelling) समस्या होऊ शकते. शरीरात जळजळ होण्याची किंवा सूज येण्याची अनेक कारणं असू शकतात. अंगावर सूज आल्यानं लोक घाबरतात. मात्र, हा काही मोठा आजार नाही. हे किरकोळ आजाराचं लक्षणही असू शकतं. काही प्रभावी घरगुती उपायांच्या (Home Remedies) मदतीने तुम्ही शरीरातील सूज लवकर कमी करू शकता. मात्र, अधिक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणं आवश्यक आहे. शरीरात सूज येण्याची अनेक (Home Remedies For Swelling) कारणं असू शकतात.

हृदयविकार, मूत्रपिंड समस्या (Kidney Problem), शरीरातील विविध स्रावांचं असंतुलन (Hormonal Imbalance) आणि स्टिरॉइड औषधांचा वापर यामुळं दाह होणं किंवा सूज येण्याची समस्या होऊ शकते. काही महिलांमध्ये मासिक पाळीच्या एक आठवडा आधी सूज येण्याची समस्या दिसून येते. याशिवाय, खराब जीवनशैली आणि आरोग्याला हानिकारक आहारामुळं सूज येण्याची समस्या होऊ शकते. सूज दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय जाणून घेऊ.

सूज दूर करण्यासाठी घरगुती उपाय

तुळसतुळशीच्या पानांपासून बनवलेल्या काढ्याचं सेवन केल्यास शरीरातील जळजळ, सूज दूर होण्यास मदत होते. तुळशीमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. थंडीच्या मोसमात तुळशीचं सेवन केल्यानं सर्दी-पडशाला दूर ठेवता येतं.

हळदहळदीमध्ये अनेक अँटीसेप्टिक आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, ज्यामुळं जळजळ कमी होण्यास मदत होते. सूज दूर करण्यासाठी आहारात हळदीचा अवश्य समावेश करावा. तुम्ही हिवाळ्यात कच्च्या हळदीचंही सेवन करू शकता. झोपण्यापूर्वी तुम्ही हळद घालून दूधही पिऊ शकता.

जिरेशरीराची सूज कमी करण्यासाठी जिरे आणि साखर समान प्रमाणात बारीक करून एक चमचा दिवसातून तीन वेळा खाल्ल्यास सूज सहजपणे दूर होते. जिरे पोटाच्या समस्याही दूर करण्यास देखील मदत करतात.

ग्रीन टी ग्रीन टी हा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. ग्रीन टी आणि मधाचं सेवन करून जळजळ होण्याची समस्या दूर करता येते. याशिवाय, ग्रीन टी प्यायल्यानं वजन नियंत्रणात ठेवणंही सोपं जातं.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्सWinter Care Tipsथंडीत त्वचेची काळजी