शहरं
Join us  
Trending Stories
1
...अशा लोकांचा बँन्ड जनता वाजवते; एकनाथ शिंदे यांची राज ठाकरेंवर बोचरी टीका
2
शनिवार वाड्यात नमाज पठणाने वाद; खासदार मेधा मुलकर्णींनी शेअर केला 'तो' व्हिडिओ...
3
दहशतवाद्यांना भारतात घुसखोरी करणं भारी पडणार; 'रोबोटिक खेचर'ची नजर, सीमेवर जवानांना मिळाला साथी
4
...तर 'त्या' मुलीचं तंगडं तोडा; भाजपाच्या माजी खासदार प्रज्ञा ठाकूर यांचा आई वडिलांना अजब सल्ला
5
महायुतीत वाद! मुरलीधर मोहोळ यांनी केंद्रीय मंत्रिपदाचा राजीनामा द्यावा; शिंदेसेनेचे नेते आक्रमक
6
VIDEO : वजन कमी करण्यासाठी 'वडापाव' सोडला; आता रोहित 'पॉपकॉर्न' खाताना दिसल्यावर अभिषेक नायर म्हणाला...
7
बनावट पासपोर्ट रॅकेट उघडकीस; 400 बांग्लादेशी घुसखोरांना मिळाला भारतीय पासपोर्ट!
8
मतचोरी करूनच मोदी पंतप्रधान आणि फडणवीस मुख्यमंत्री झालेत..; काँग्रेस प्रदेशाध्यक्षांचा आरोप
9
निवडणूक आयोगाविरोधात १ नोव्हेंबरला मुंबईत निघणार विराट मोर्चा; सर्वपक्षीय विरोधकांची घोषणा
10
IND vs AUS 1st ODI : टीम इंडियाला पराभवाचा धक्का; ऑस्ट्रेलियानं पर्थच्या मैदानात जिंकला पहिला सामना
11
Viral Video: छोटा पॅकेट, बडा धमाका !! चिमुरडीने केला अफलातून डान्स, नेटकऱ्यांची जिंकली मनं
12
दिवाळीपूर्वी बाजारात 'लक्ष्मी दर्शन'! टॉप १० कंपन्यांच्या मार्केट कॅपमध्ये २.१६ लाख कोटींची वाढ, सर्वाधिक कुठे?
13
लव्ह ट्रँगलचा भयंकर शेवट! माजी लिव्ह-इन पार्टनरने केली गर्भवतीची हत्या, पतीने घेतला आरोपीचा जीव
14
जियोफायनान्सकडून डिजिटल गोल्ड खरेदीवर २% सोने मोफत; सोबत १० लाख रुपयांपर्यंतची बक्षिसेही
15
Mitchell Starc Bowling Speed : स्टार्कनं खरंच रोहितला 'वर्ल्ड रेकॉर्ड' सेट करणारा वेगवान चेंडू टाकला?
16
सोमवारी बँक सुरू की बंद? दिवाळीच्या दिवशी बँकेत जाण्यापूर्वी RBI ची सुट्टीची यादी नक्की तपासा!
17
IND vs AUS 1st ODI : गिलनं साधला मोठा डाव! महेंद्र सिंह धोनीचा कॅप्टन्सीतील रेकॉर्ड मोडला
18
Parineeti Chopra : परिणीती चोप्रा-राघव चड्ढा झाले आईबाबा, अभिनेत्रीच्या घरी चिमुकल्याचे आगमन
19
संतापजनक! अमृत भारत एक्स्प्रेसमध्ये वापरलेल्या प्लेट्स धुवून दिलं जेवण, प्रवाशांच्या जीवाशी खेळ
20
IND vs AUS 1st ODI : टीम इंडियानं केल्या १३६ धावा, पण ऑस्ट्रेलियाला मिळालं १३१ धावांचं टार्गेट; कारण...

ड जीवनसत्त्वाच्या गोळ्यांचा खरंच फायदा होतो का?

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: October 8, 2018 14:14 IST

जे लोक सूर्यप्रकाशात जात नाहीत, सतत घरात राहतात किंवा बाहेर गेले तरी त्वचा पूर्ण झाकतात अशा लोकांना ड जिवनसत्त्वाची कमतरता भासू शकते.  हाडांची ताकद टिकवून ठेवण्यासाठी सतत कार्यरत राहाणे, धूम्रपान बंद करणे, शरीरयष्टी अतीबारिक न ठेवणे आणि ओस्टीओपोरोसिस कमी करण्यासाठी औषधे घेणे आवश्यक आहे

न्यू यॉर्क- ड जिवनसत्वाच्या सप्लिमेंटसचा उपयोग वृद्ध व्यक्तींच्या हाडांची स्थिती सुधारावी तसेच हाडे कमकुवत करणाऱ्या ओस्टीओपोरोसिससारख्या आजारांमध्ये केला जातो. मात्र एका नव्या संशोधनानुसार सूर्यप्रकाशातून मिळणारे ड जीवनसत्त्व या सप्लिमेंटसमध्ये नसते असे स्पष्ट झाले आहे. हाडांची घनता वाढावी, हाडे तुटण्याचे प्रमाण कमी व्हावे यासाठी या गोळ्यांचा उपयोग होईलच असे नाही असे या संशोधकांचे म्हणणे आहे. ड जीवनसत्त्व मुख्यत्त्वे सूर्यप्रकाशातून  मिळते. ड जिवनसत्त्वाची सप्लिमेंटस घेणं अगदी सामान्य गोष्ट आहे. उत्तर अमेरिकेमध्ये ४० टक्के वृद्ध त्यांचा वापर करतात. लहान मुलांमध्ये रिकेटस किंवा प्रौढांमध्ये ओस्टीओमलेसिया (हाडे मृदू होणं) अशा आजारांमध्ये त्यांचा उपयोग होतो.  जे लोक सूर्यप्रकाशात जात नाहीत, सतत घरात राहतात किंवा बाहेर गेले तरी त्वचा पूर्ण झाकतात अशा लोकांना ड जिवनसत्त्वाची कमतरता भासू शकते.  हाडांची ताकद टिकवून ठेवण्यासाठी सतत कार्यरत राहाणे, धूम्रपान बंद करणे, शरीरयष्टी अतीबारिक न ठेवणे आणि ओस्टीओपोरोसिस कमी करण्यासाठी औषधे घेणे आवश्यक आहे असे मत या संशोधनाचं काम पाहाणाऱ्या डॉ. अ‍ॅलिसन अ‍ॅवेनेल यांनी व्यक्त केले.

अ‍ॅवेनेल यांच्या नव्या संशोधनानुसार ड जिवनसत्त्वाच्या सप्लिमेंटसबद्दलच्या मार्गदर्शक सूचना बदलल्या पाहिजेत. अ‍ॅवेनेल व त्यांच्या सहकाऱ्यांनी ड जिवनसत्त्वासंदर्भाती ८१ संशोधनांचा अभ्यास केला. कॅल्शियम सप्लिमेंटसचा हाडांची खनिजघनता वाढणे, फ्रॅक्चरशी संबंध आहे मात्र त्यामुळे हृद्याच्या रक्तवाहिन्यांसंदर्भात त्रास निर्माण होऊ शकतात. ड जिवनसत्त्वाची औषधे फ्रॅक्चर कमी करणे, खुब्याचे फ्रॅक्चर यावर कोणताही अर्थपूर्ण असा फायदा होत नसल्याचे त्यांना समजले. अर्थात अ‍ॅवेनेल यांच्या या नव्या माहितीवर सर्वांचे एकमत झालेले नाही. जेव्हा ड जिवनसत्त्वाची पातळी कमी होते तेव्हा या औषधांची मदत होते याचे पुरावे असल्याचे मत डफी मॅके यांनी व्यक्त केले आहे.  तसेच ड जिवनसत्त्वाच्या गोळ्यांचा हाडांचे आरोग्य सुधारण्यात कोणतीही भूमिका नाही हे या संशोधनाने पटवून दिले पाहिजे असे मत न्यू यॉर्कच्या लिनक्स हिल रुग्णालयातील डॉक्टर मिनिषा सूद यांनी मांडले आहे.

टॅग्स :Healthआरोग्यHealth Tipsहेल्थ टिप्स