जेवण तयार करण्याच्या किंवा वेगवेगळे पदार्थ तयार करण्याच्या वेगवेगळ्या पद्धती आहेत. पण तुम्हाला जर वजन कमी करायचं असेल तुम्हाला जेवण तयार करण्याची हेल्दी टेक्निक माहीत असायला हवी. ...
पावसाळ्यामध्ये अनेक आरोग्याच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. यामध्ये प्रामुख्याने पोटाच्या समस्यांचा समावेश होत असतो. अशातच पावसाळ्यात हेल्दी आणि आयुर्वेदिक डाएट फॉलो करणं आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतं. ...
साबुदाणा आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतो. यामध्ये अनेक पौष्टिक घटक असतात. मग ती साबुदाण्याची खिचडी असो किंवा खीर. पण बऱ्याचदा तेच तेच पदार्थ खाऊन कंटाळा येतो. आज आम्ही तुम्हाला साबुदाण्यापासून तयार होणाऱ्या हटके रेसिपीबाबात सांगणार आहोत. ...
आपल्या शरीराचा महत्त्वाचा भाग म्हणजे, आपला मेंदू. आपल्या शरीराचं कार्य सुरळीत ठेवण्यासाठी त्याला सुचना देण्याचं काम मेंदू करत असतो. त्यामुळे आपलं आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी मेंदूचं आरोग्य उत्तम असणं अत्यंत आवश्यक असतं. ...
