शहरं
Join us  
Trending Stories
1
खासदार संजय राऊत यांची तब्येत बिघडली; मुंबईच्या फोर्टिस रुग्णालयात केले दाखल
2
'काँग्रेसला सोबत घेण्याची राज ठाकरेंची इच्छा', संजय राऊतांचे मोठे विधान
3
सोनं, घर आणि... अनुपम मित्तल यांनी सांगितला श्रीमंतीचा कानमंत्र; म्हणाले तुम्हीही होऊ शकता अब्जाधीश
4
लढाई थांबवा, भारत फायदा उठवेल ; अफगाणिस्तानसोबत झालेल्या लढाईवरून पाकिस्तानमध्ये वेगळीच चर्चा
5
धनत्रयोदशीपर्यंत १.३० लाखांपर्यंत जाऊ शकतं सोनं, पुढील वर्षी दीड लाखांचा टप्पा करणार पार, काय म्हणताहेत एक्सपर्ट?
6
Google Maps ला टक्कर देणार 'मेड इन इंडिया' App; 3D नेव्हिगेशनसह मिळतात अनेक फीचर्स, पाहा...
7
IND vs WI : जॉन कॅम्पबेलची विक्रमी सेंच्युरी! जे लाराला जमलं नाही ते या पठ्ठ्यानं करुन दाखवलं
8
इस्त्रायल युद्ध थंडावले, पण गाझात अंतर्गत संघर्ष पेटला! हमास-दुघमुश टोळीच्या लढ्यात २७ ठार
9
धक्कादायक! "कल सुबह..." गाण्यावर मैत्रिणींसोबत नाचताना महिलेला आला हार्ट अटॅक
10
कारचा किरकोळ अपघात झालाय? लगेच विमा क्लेम करू नका! अन्यथा 'या' मोठ्या फायद्याला मुकाल
11
दिवाळीत 'लक्ष्मी' घरी आणायचीय? मग पाहा बाजारातील 'टॉप ५' स्कूटर! पेट्रोल की इलेक्ट्रिक? कोण देतंय बेस्ट डील?
12
मुंबईच्या पाणीपुरवठ्यावर परिणाम होणार; पांजरापूर जलशुद्धीकरण केंद्रात तांत्रिक बिघाड
13
Vastu Shastra: घराच्या 'या' दिशेला किचन? गृहिणीच्या आणि कुटुंबीयांच्या तब्येतीवर होऊ शकतो परिणाम!
14
किसान क्रेडिट कार्डाचं लोन फेडलं गेलं नाही तर काय होतं? जमीन जाऊ शकते का, पाहा काय आहे नियम?
15
Video: 'हा तुमचा देश आहे; असं नका करू', रस्त्यावर कचरा फेकणाऱ्या मुलांना रशियन महिलेनं फटकारलं
16
बिहार निवडणुकीपूर्वी लालू प्रसाद, राबडी, तेजस्वी यादवांना धक्का; IRCTC घोटाळ्यात आरोप निश्चित झाले...
17
ऑनस्क्रीन 'सासऱ्या'साठी रितेश देशमुखची धावपळ! विद्याधर जोशी आजारी असताना स्वतः हॉस्पिटलमध्ये पोहोचला; अन् केलं असं काही...
18
मंगळ पुष्य योग: मंगळवार १४ ऑक्टोबर पुष्य नक्षत्र योग: 'या' मुहूर्तावर करा गुंतवणूक, व्हाल मालामाल!
19
धडाम्! शेअर बाजारातील अस्थिरतेमुळे २६ लाख गुंतवणूकदार पडले बाहेर, 'या' प्लॅटफॉर्म्सना मोठा फटका
20
Cough Syrup : कोल्ड्रिफ कफ सिरप प्रकरणात ईडीची मोठी कारवाई; चेन्नईतील श्रीसन फार्माच्या ७ ठिकाणी छापे

थंडीमध्ये पौष्टिक ठरतो सफरचंदाचा हलवा; जाणून घ्या रेसिपी!

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: January 11, 2019 20:22 IST

सफरचंद आरोग्यासाठी पौष्टिक ठरतं हे तर आपल्याला माहीत आहेच. पण तुम्हाला सफरचंदापासून तयार करण्यात येणाऱ्या वेगवेगळ्या पदार्थांबाबत माहीत आहे का? आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत सफरचंदापासून तयार होणारी एक हटके रेसिपी.

सफरचंद आरोग्यासाठी पौष्टिक ठरतं हे तर आपल्याला माहीत आहेच. पण तुम्हाला सफरचंदापासून तयार करण्यात येणाऱ्या वेगवेगळ्या पदार्थांबाबत माहीत आहे का? आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत सफरचंदापासून तयार होणारी एक हटके रेसिपी. जी फक्त चविष्ट नाही तर हेल्दीही आहे. जाणून घेऊया सफरचंदाचा हलवा तयार करण्याच्या रेसिपीबाबत...

थंडीमध्ये अत्यंत फायदेशीर ठरतो हा हलवा

थंडीमध्ये अनेक वेगवेगळ्या हलव्याच्या रेसिपी तयार केल्या जातात. मग तो गाजराचा हलवा असो किंवा मुगाच्या डाळीचा. अनेक हलव्याच्या रेसिपी तयार करण्यात येतात. पण तुम्ही कधी सफरचंदाचा हलवा खाल्ला आहे का? हा हलवा चवीला तर उत्तम असतोच पण आरोग्यासाठीही उपयोगी ठरतो. तुम्ही घरच्या घरी अगदी सहज हा हलवा तयार करू शकता. 

साहित्य :

  • एक सफरचंद 
  • ¼ खवा
  • ¼ साखर
  • ¼  तूप
  • ½ चमचा वेलची पावडर
  • ड्रायफ्रुट्स

 

सफरचंदाचा हलवा तयार करण्याची कृती :

- सफरचंदाची साल काढून मिक्सरमधून बारिक करून घ्या.

- मंद आचेवर एका पॅनमध्ये तूप घालून गरम करून घ्या.

- आता तूपामध्ये काजू आणि बदाम 30 सेकंद फ्राय करून घ्या.

- आता सफरचंद पॅनमध्ये टाकून मंद आचेवर शिजवून घ्या.

- 10 मिनिटांपर्यंत मंद आचेवर शिजवून घ्या. 

- आता त्यामध्ये साखर आणि खवा एकत्र करून व्यवस्थित एकत्र करा. 

- मिश्रण एकत्र करून व्यवस्थित शिजवल्यानंतर काजू, बदाम आणि वेलची पावडर एकत्र करून घ्या.

- चविष्ट आणि पौष्टिक सफरचंदाचा हलवा तयार आहे. 

टॅग्स :Healthy Diet Planपौष्टिक आहारHealth Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य