Sadguru Shri Shivkripananda Swami : सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे, आत्महत्या रोखण्याची ताकदही ध्यानधारणेत आहे, असा विश्वास त्यांनी व्यक्त केला आहे. स्वामीजींनी नुकतीच लोकमत कार्यालयाला भेट दिली. ...
गरोदरपणा म्हणजे केवळ आरामपण नव्हे. उलट या काळात ॲक्टीव्ह असणं, हे गर्भवतीच्या आरोग्याच्या दृष्टीनेही खूपच महत्त्वाचं आहे. म्हणूनच तर गरोदरपणात नियमित योगाभ्यास केल्याने काय फायदे होऊ शकतात, याविषयी एका आईने सांगितलेला हा स्वानुभव.. ...
गरोदरपण जसं सुरू होतं, तसं ती स्त्री बाळांतपणाचा विचार करू लागते. अनुभवी स्त्रियांकडून वेगवेगळी माहिती कळाल्यामुळे आपली डिलिव्हरी नॉर्मलच व्हायला हवी, असं तिला हळूहळू वाटू लागतं. पण नॉर्मल डिलिव्हरीच्या कळा सोसण्यासाठी शरीरही तेवढंच सशक्त असणं गरजेच ...
नुकतंच लग्न झालेली बॉलीवूडची अभिनेत्री यामी गौतम तिच्या चाहत्यांना नेहमीच फिटनेस मोटिव्हेशन देत असते. नुकताच तिने तिचा एक फोटो इन्स्टाग्रामवर अपलोड केला असून यामध्ये तिने पद्मासन घातले आहे आणि त्याचे अनेक फायदेही सांगितले आहेत. ...
