Baba Sivanand : प्रजासत्ताक दिनाच्या पूर्वसंध्येला काल केंद्र सरकारकडून पद्म पुरस्कारांची घोषणा झाली होती. यामध्ये काशीमधील शिवानंद बाबा यांना मोदी सरकारने पद्मश्री पुरस्कार जाहीर केला आहे. ...
Fitness tips: बॉलीवूडची बोल्ड ॲण्ड ब्यूटीफूल अभिनेत्री हुमा कुरेशी (workout by Huma Qureshi) तिच्या वर्कआऊटदरम्यान नियमित चक्रासन करते... बघा तिच्यासारखी फिट फिगर हवी तर चक्रासन करण्याची सवय करून घ्या... ...
Fitness tips:वाकून चालणं, बसण्याची, उभे राहण्याची चुकीची पद्धत यामुळे बॉडी पोश्चर खराब होत असल्याची तक्रार अनेक जण करत आहेत. यावरचाच तर उपाय सांगतेय फिटनेस फ्रिक (fitness freak) अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी.. ...
Fitness tips: करिष्मा तन्ना ही काही नव्याने योगा करणाऱ्यातली नाही, पण तरीही योगा करताना ती पडली... म्हणूनच तर अवघड योगासनं (rules to know before doing yoga) करताना कोणती काळजी घ्यावी, हे जाणून घेणं खूप गरजेचं आहे.... ...
How to boost immunity after covid: कोरोना होऊन गेल्यानंतर पुढचे काही दिवस प्रतिकारशक्ती कमी झाल्यामुळे खूपच थकवा आलेला असतो. म्हणूनच रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठी ही काही योगासने करा असं सांगत आहे करिना कपूर (Kareena Kapoor), आलिया भट (Alia Bhat) ...
Fitness tips by Malaika Arora: पंचेचाळिशीच्या आसपास पोहोचलेली मलायका एवढी फिट आणि हेल्दी कशी असा प्रश्न नेहमीच पडतो ना? बघा स्ट्राँग मसल्स आणि परफेक्ट फिगरसाठी ती काय करते ते... ...
Fitness tips: व्यायामाचा कंटाळा किंवा मग व्यायाम करायला वेळच नाही... असं काही असेल तर किमान या ५ प्रकारच्या स्ट्रेचिंग (5 types of stretching) तरी नक्कीच करा.... ...
मलायकाच्या नव्या फिटनेस पोस्टची वाट पाहाणाऱ्यांसाठी मलायकानं आपल्या इन्स्टाग्रामवर एक पोस्ट टाकली आहे. या पोस्टमधे मलायका जे आसन करत आहे त्याला परिवृत्त त्रिकोणासन असं म्हणतात. हे आसन करणं जितकं चॅलेन्जिंग तितकंच ते फायदेशीरही आहे. मलायका म्हणते हे ...
