Fitness Tips: आजकाल बैठे काम वाढल्याने हिप्स फॅट वाढल्याची तक्रार अनेक जणी करतात. महिलांना तर हा त्रास जरा जास्तच जाणवतो. म्हणूनच तर हे काही व्यायाम करा, हिप्स फॅट (exercise for controlling hips fat) झटक्यात होतील कमी.... ...
Fitness Tips: बेबो म्हणजेच करिना कपूरने (Kareena kapoor) तिच्या चाहत्यांना जे आसन (yogasana) करून दाखवले आहे, त्यामुळे तिचा फिटनेस तर मेंटेन राहतोच, पण तिचा चेहरादेखील चमकदार होतो... बघा ती नेमकं कोणतं योगासन करतेय ते.. ...
Fitness Tips: रात्री झोपण्याआधी करा ही ४ आसनं.. ताण कमी होईल आणि लागेल शांत झोप. अनिद्रेचा त्रास (yoga for sound sleep) ज्यांना छळतो, त्यांच्यासाठी हे आसनप्रकार अतिशय उत्तम आहेत. ...
Fitness Tips: नियमित व्यायाम न करण्याचं अनेक महिलांचं हेच तर कारण असतं.. सकाळी व्यायामासाठी वेळ मिळत नाही आणि सायंकाळी किंवा रात्री व्यायाम (Evening Workout is beneficial or not?) करावा की नाही, हे कळत नाही.... ...
Fitness tips: मलायका अरोरा आणि तिचं फिटनेस (Malaika Arora and her fitness) प्रेम वेगळं सांगायलाच नको.. आता मलायकाने नुकतीच एक पोस्ट सोशल मिडियावर (social viral) शेअर केली आहे आणि तिच्या फिटनेसचं रहस्य सांगितलं आहे.. ...
