3 Yoga Poses to Reduce Extra Fat on Hips and Thighs : नियमितपणे काही ठराविक योगासने केल्यास त्याचा मांड्यांवरची चरबी कमी होण्यासाठी अतिशय चांगला उपयोग होतो ...
Kettlebell Swings by Actress Bhagyashree: अभिनेत्री भाग्यश्री हिने नुकताच पोस्ट केलेला एक वर्कआऊट व्हिडिओ सध्या सोशल मिडियावर चांगलाच व्हायरल झाला आहे. ...
Fitness Tips by Malaika Arora: दिवसभरातून जेव्हा वेळ मिळेल तेव्हा हा उपाय करून बघा.. मनावरचा ताण (mental stress) हलका होऊन रिलॅक्स वाटेल, सकारात्मकता जाणवू लागेल. ...
Fitness Tips by Anushka Parwani: योगा करण्यासाठी योगा मॅटच अंथरली पाहिजे आणि व्यवस्थित बसून किंवा झोपूनच योगा केला पाहिजे, असं तुम्हालाही वाटतं का, मग वाचा सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर अनुष्का परवानी यांचा खास सल्ला.. ...
Yoga For Relaxing Mind and Body: मन आणि शरीर दोन्हीही रिलॅक्स करण्यासाठी हा व्यायाम अतिशय चांगला आहे. दररोज दिवसातून एखादा मिनिट हा व्यायाम करून बघा. ...
