Yoni Mudra Benefits: काही मुद्रा बाहेरून अगदी साध्या दिसतात आणि आतून मात्र खोलवर बदल घडवून आणतात. योनिमुद्रा त्यापैकीच एक आहे. ही मुद्रा महिलांसाठी अधिक फायदेशीर ठरते. ...
Mallika Sherawat yoga for flat stomach : Mallika Sherawat fitness yoga secret : मल्लिका शेरावत फिट राहण्यासाठी फक्त डाएट किंवा जिमवर अवलंबून न राहता योगाला देखील विशेष महत्त्व देते... ...
जेव्हा तुम्ही स्वतःला साधे, निरागस, किंचित मूर्ख होऊ देता, तेव्हा बुद्धीच्या पाशातून मुक्त होता. उद्या जागतिक ध्यान दिवस. त्यानिमित्त ध्यानाचे महत्त्व! ...
