आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
मठाची डाळ (moth bean) म्हणजे सुपर फूड (super food moth bean) असल्याचं आहारतज्ज्ञ ऋजूता दिवेकर म्हणतात. पोषणात सर्व डाळीत अव्वल असलेल्या मठाच्या डाळीचा आहारात समावेश केल्याने आरोग्यास महत्वाचे (moth bean benefits for health) फायदेही होतात. ...
वजन कमी करण्यासाठी साबुदाणा (sago for weight loss) खायचा झाल्यास साबुदाण्याचे रायते (sago raita for weight loss) करावे. वेटलाॅस डाएटसाठी चटपटीत (how to make sago raita) रेसिपी ...
Tips To Re-boost Energy After Illness: आजारपण झालं की खूपच थकवा येतो, अंगातली ताकद गेल्यासारखी वाटते. म्हणूनच आधीची उर्जा (energy) पुन्हा मिळविण्यासाठी हे काही उपाय करा, पुन्हा लवकरच फ्रेश व्हाल आणि उत्साह येईल. ...
जगात इतरत्र अपवादानं मिळणारी ढेमसं (apple gourd) भारतात विपुल प्रमाणात मिळतात. ढेमशाची (healthy apple gourd) भाजी चवीनं आणि आनंदानं खाल्ल्यास या भाजीचे (apple gourd benefits to health) आरोग्यास फायदेच अधिक होतील. ...
बदाम जर प्रमाणात खाल्ले (almond for health) तर वजन कमी होण्यापासून रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यापर्यंत अनेक फायदे होतात. पण प्रमाणापेक्षा जास्त बदाम खाल्ले (effects of eating almond too much) तर मात्र आरोग्यास अपाय होतातच! ...
