आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
शरीरातील लोहाची कमतरता (iron deficiency) केवळ गोळ्या औषधांनीच नाही तर योग्य आहाराने दूर होते. सकाळच्या नाश्त्याला हरभरा डाळीचा पराठा, डांगराचं ज्यूस, जवसाची स्मूदी असे पदार्थ (breakfast recipe for reduce iron deficiency) असल्यास रक्तातील लोहाची कमत ...
नैसर्गिकरित्या सुंदर दिसण्यासाठी ( for natural beauty) चिंचेचं सरबत पिण्याचा सल्ला सौंदर्य तज्ज्ञ देतात. चिंचेच्या सरबतानं (tamrind juice for skin care) त्वचेचा रंग उजळतो आणि चेहेऱ्यावरील डागही निघून जातात. ...
वजन कमी करायचं, त्वचा सुंदर आणि तरुण ठेवायची, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवून आजारांचा धोका टाळायचा असे विविध उद्देश एक कप जास्वंदीचा चहा (hibiscus tea) नियमित प्यायल्यानं सहज साध्य होतात. एक कप जास्वंदीचा चहाने आरोग्य आणि सौंदर्य (benefits of hibiscus tea ...
शरीरात वाढलेलं बॅड कोलेस्टेराॅल (LDL) कमी करण्यासाठी, कोलेस्टेराॅलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी (for controlling cholesterol) डाळिंब,संत्री, टमाटा, ओट्स आणि डांगराचं पौष्टिक ज्यूस पिणं हा प्रभावी घरगुती उपाय आहे. यामुळे शरीरातील बॅड कोलेस्टेराॅल कम ...
कोरफड ज्यूस (aloe vera juice) हा बाहेर तयार विकत मिळत असला तरी तो घरच्याघरी (homemade aloe vera juice) ताजा ताजा करता येतो. असा ताजा रस आरोग्यास जास्त फायदेशीर असतो. घरच्याघरी कोरफड ज्यूस करणं (how to make aloe vera juice at home) हे अवघड काम नाही ...
