आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
वजन कमी करण्यासाठी ( for weight loss) पोळी फायदेशीर की भात हे कसं ठरवणार? तज्ज्ञ सांगतात दोन्ही पौष्टिकच पण... वजन कमी करण्यासाठी भात योग्य की पोळी ( roti or rice) हे कसं ठरवणार? हे ठरवण्याची फुटपट्टी आपल्याकडे आहे का? पोळी की भात ( roti or rice fo ...
मधुमेहाच्या समस्येत (diabetes) केवळ गोड पदार्थच टाळावेत असं नाही तर भाज्यांची निवड करतानाही ती सजगतेनं करावी लागते. ती करताना काही भाज्या या मधुमेहाच्या समस्येत वर्ज्य (vegetable should avoid in diabetes) समजल्या जातात. ...
थायराॅइडशी (thyroid) निगडित समस्या निर्माण झाल्यास अनेक आरोग्यविषयक समस्यांना तोंड द्यावं लागतं. हा धोका टाळण्यासाठी निरोगी जीवनशैली (healthy life style) अवलंबण्याचा सल्ला वैद्यकीय तज्ज्ञ देतात. नियमित गरम पाणी प्यायल्यानं ( drinking hot water) अने ...
Avoid 4 food items for good health After 7 in the Evening : दिवसा एखादी गोष्टी जास्त प्रमाणात किंवा चुकीच्या वेळी खाल्ली तर ठिक आहे पण संध्याकाळच्या वेळी तर आहाराबाबत जास्त काळजी घ्यायला हव ...
Advantages and Disadvantages of Having White Rice : पांढरा भात खाल्ल्याने शरीरावर काय परिणाम होतात आणि भात कोणत्या कारणासाठी फायद्याचा असतो, जास्त प्रमाणात खाल्ला तर काय तोटे होतात याविषयी.. ...
How To Make Pulses And Legumes More Healthy: पावसाळ्यात अनेक पदार्थ पचायला त्रास होतो. त्यामुळे कोणते पदार्थ खावेत आणि कोणते टाळावेत, याची अचूक माहिती असणं कधीही उत्तम. ...
Which Food Items you Should Avoid if you have Acne or Pimples Problem Doctor Jaishree Sharad : आहारात कोणते पदार्थ टाळल्यास पिंपल्सची समस्या दूर होते याविषयी ...
ॲसिडिटीच्या सुरक्षित उपायांमध्ये पुदिन्याचा (mint on acidity) समावेश होतो. पुदिन्याचं सेवन केल्यास ॲसिडिटीचा त्रास कमी होतो. ॲसिडिटी कमी करण्यासाठी पुदिन्याचं सेवन 5 ( how to use mint on acidity) प्रकारे करता येतं. ...
