Best Time for Walking : पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी क्रंचेस, बाइसिल क्रंचेस, रिवर्स क्रंचेस, प्लँक, माउंटेन क्लाइंबर्स, हँगिंग लेग रेज हे उत्तम व्यायाम आहेत. ...
How to Detox Liver Using Home Remedies : लिव्हरशी संबंधित आजारांमुळे कमकुवतपणा, थकवा येणं अशा समस्या उद्भवतात. लिव्हरच्या आजारांपासून वाचण्यासाठी पिवळी त्वचा, ताप येणं, मळमळ, उलटी येणं, पोटदुखी यांसारख्या लक्षणांकडे लक्ष द्या. ...
Best Natural Cough Remedies and Prevention Tips : थंड खाल्ल्यामुळे किंवा उन्हाळ्याच्या दिवसात पाऊस पडल्यानं वातावरणात बदल झाल्यास लगेच सर्दी, खोकला होतो किंवा घश्याला सूज येते. ...