Best calcium sources for vegetarians : कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे मांसपेशींमध्ये वेदना, चालण्या फिरण्यास त्रास होतो. याशिवाय हात पाय सुन्न पडतात. (Best calcium sources for vegetarians) ...
Vitamin B12 Deficiency Disease: शरीरात या पोषक तत्वाचं काम डीएनए बनवणं आणि फॉलिक अॅसिडला अब्जॉर्ब करणं आहे. त्यामुळे आपण रोजच्या आहारात अशा पदार्थांचा समावेश केला पाहिजे ज्याद्वारे हे व्हिटॅमिन मिळेल आणि अनेक आजारांचा धोका टळेल. ...