अनेकजण ऑफिसमधून परतल्यावर जिमला जातात. मात्र, असं करून त्यांचं वजन कमी होत नसल्याची ते तक्रार करतात. अशात एक्सरसाइजच्या वेळेबाबत एका रिसर्चमधून खुलासा करण्यात आला आहे. ...
कंबरदुखी होत असेल तर कशातही लक्ष लागत नाही आणि काही कामही होत नाही. मात्र ही कंबरदुखीची समस्या तुम्ही काही घरगुती उपायांनी दूर करू शकता. जाणून घेऊ काय आहेत हे घरगुती उपाय.... ...
जर या समस्येकडे दुर्लक्ष केलं तर याने हार्ट अटॅक, स्ट्रोक आणि किडनी फेलसारख्या समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. तज्ज्ञ सांगतात की, वजनासोबतच लाइफस्टाईलमध्ये छोटे छोटे बदल करून तुम्ही तुमचं ब्लड प्रेशर कमी करू शकता. ...
Diet Tips For Diwali Celebration by Dietician : फराळाच्या पदार्थाचे फायदे असले तरी आपली आत्ताची बदलेली जीवनशैली लक्षात घेता या काळात काही गोष्टींची काळजी घेणे गरजेचे आहे. ...
Eating Etiquette Right way to eat food according to ayurveda : आयुर्वेदानुसार अन्न खाताना पाणी पिऊ नये. त्यामुळे अन्न हळूहळू पचते. याशिवाय जे लोक जेवताना जास्त पाणी पितात त्यांना पोटाचा त्रास होऊ शकतो. ...
