शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : पोट सुटलं, मांड्या थुलथुलीत दिसतात? वापरा 5:2 चा वेट लॉस फॉर्म्यूला, वाढलेलं वजन चटकन उतरेल

आरोग्य : रोज केवळ ११ मिनिटे पायी चाला अन् हृदय निरोगी ठेवा, रिसर्चमधून महत्वाचा खुलासा!

सखी : चपाती किंवा भातासोबत १ चमचा ही चटणी खा; कणभरही वजन वाढणार नाही-कोलेस्टेरॉल होईल कमी

सखी : सतत थकवा- अंगदुखी हा त्रास घरोघरी महिलांना छळतो आहे, थकव्यानं तुमचाही जीव नकोसा झालाय का?

सखी : वजन कमीच होत नाही? रोज फक्त १० मिनिटांचा व्यायाम- आठवडाभरात झरझर वजन उतरेल

सखी : चपाती खाऊन वजन वाढतं? 'या' पिठाच्या चपात्या खा; वेट लॉस होईल - भुकेवरही राहील कंट्रोल

सखी : ऐन तारुण्यात नजर धुसर-चष्मा लागला? तुपात ‘हा’ पदार्थ कालवून खा, डोळे सांभाळा..

सखी : दूध-दह्यापेक्षा जास्त कॅल्शियम देतात ७ पदार्थ; रोज खा-मिळेल भरपूर ताकद-कंबरदुखी टळेल

सखी : शरीर निरोगी, धडधाकट ठेवण्यासाठी किती खावं, किती झोपावं? सद्गुरू सांगतात सोपं गणित

सखी : मॉर्निंग वॉक करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात? शारीरिक - मानसिक तणाव कमी करण्यासाठी..