फिटनेस टिप्सFOLLOW

'आपल्याकडून आता दगदग होत नाही बुवा..', अशी वाक्यं आजकाल तिशी- चाळिशीतच अनेक जण सहज बोलून जातात. किंवा वय झालं असं स्वत:च स्वत:चा समज करून घेतात आणि मग वय झालंय असं समजून बऱ्याच गोष्टी करणं टाळतात. तुमचाही स्वत:विषयी असा काही समज असेल, किंवा मग आपल्याला अमूक गोष्ट जमणार नाही, झेपणार नाही, असं स्वत:विषयी समज तयार करून घेतला असेल, तर या आजीबाईंचा हा धमाकेदार व्हिडिओ (Viral Video) एकदा बघायलाच हवा.. इन्स्टाग्रामच्या punjabi_industry__ या पेजवर शेअर करण्यात आलेला वयस्कर महिलेचा एक व्हिडिओ सध्या सोशल मिडियावर चांगलाच व्हायरल झाला आहे. या व्हिडिओमधल्या आजी मुळच्या पंजाब- हरियाणा या प्रांतातल्या असाव्यात, असे वाटते. पांढरे झालेले केस, अंगावरचे सुरकुत्यांचे जाळे यावरून तर आजीबाई नक्कीच ७५ वर्षांच्य पुढच्या असतील असे वाटते. या आजींना नातवाने वेटलिफ्टिंगचे (weight lifting) चॅलेंज दिले.. आजी या वयात कसलं काय करू शकणार, असं त्याने मनोमन ठरवलं आणि तो आजीची मजा बघत बसला. पण आजीबाई आल्या आणि त्यांनी मात्र कमालच केली. खाली वाकल्या आणि मोठ्या ताकदीने वेटलिफ्टिंग केलं. खरं आश्चर्य तर पुढेच आहे. बारबेल नुसतं उचललंच नाही, तर दोन्ही हात वर करून एखाद्या मुरलेल्या वेटलिफ्टरप्रमाणे ते डोक्याच्या वरही नेलं.. आजीबाईंचा हा जोश पाहून त्यांचा नातूच काय, पण अख्खा सोशल मिडियाच अचंबित झाला आहे.. या आजींनी या वयात हा उत्साह कुठून आणला? असा फिटनेस मिळविण्यासाठी आणि तो टिकवून ठेवण्यसाठी तुम्ही नेमकं खाता तरी काय? असा प्रश्न आता त्यांना विचारला जात आहे.

लाईव्ह न्यूज :

PM मोदींचं देशवासीयांना आवाहन

TCS प्रकरणाचे अपडेट्स...

केरळचा मुख्यमंत्री कोण?

युद्ध संपलं की...?

"नराधमाला फाशी द्या"

CM देवेंद्र फडणवीस

IPL 2026

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

फिटनेस टिप्सFOLLOW

Read more

नागपूर : देशातील रेल्वेस्थानकावरील पहिले ‘फिटनेस’ सेंटर नागपूर रेल्वेस्थानकावर

हेल्थ : नेहमी फिट राहण्यासाठी लाइफस्टाईलमध्ये कोणते बदल महत्त्वाचे ठरतात?

हेल्थ : बटाटे खाल्ल्याने वजन वाढतं असं वाटतं का? मग हे वाचाच....

हेल्थ : ना एक्सरसाइज, ना डाएट; तरी 'तिनं' घटवलं 10 किलो वजन; जाणून घ्या कसं?

हेल्थ : वजन कमी करण्याचा नवीन फंडा 'रिवर्स डायटिंग'; जाणून घ्या नक्की काय आहे

हेल्थ : जास्तीत जास्त कॅलरी घटवण्याचे सोपे आणि प्रभावी उपाय!

हेल्थ : देशातील नोकरदारांच्या आरोग्याबाबत धक्कादायक खुलासा, लठ्ठपणा वाढण्याचं कारणही स्पष्ट!

ब्यूटी : चेहऱ्यावर आलेली सूज कशी कमी कराल?

हेल्थ : वर्कआउट करण्याआधी की नंतर, केव्हा नाश्ता करणं ठरतं शरीरासाठी फायदेशीर?

हेल्थ : 'या' एका सोप्या गोष्टीमुळे तुम्ही वाढवू शकता आयुष्य, कसं ते जाणून घ्या....