4 Simple Tips For Weight Control: व्यायाम करूनही वजन काही आटोक्यात येत नसेल तर आता तुमच्या आहारावर लक्ष केंद्रित करा. त्यासाठी नेमकं काय करायचं ते पाहा... (what should be the ideal diet for weightloss) ...
Exercise for Body Relax : खासकरून अनेकांना पाठदुखी, अंगदुखी, कंबरदुखी, खांदेदुखी अशा समस्या रोज होतात. पण बरेच जण एका गोळी घेऊन किंवा बाम लावून ही समस्या दूर करण्यावर भर देतात. ...
Benefits Of Reverse Walk : उलटं चालल्याने शरीराला वजन कमी करण्यापासून ते मानसिक आरोग्य चांगलं ठेवण्याचेही फायदे होतात. रिव्हर्स वॉकने शरीराची क्षमताही वाढते. ...
Eye Exercise : योग शिक्षिका प्रणाली कदम यांनी त्यांच्या इन्स्टाग्राम अकाऊंटवर एक व्हिडीओ शेअर करून चष्म्याचा नंबर करण्यासाठी कोणते व्यायाम करावे हे सांगितलं आहे. ...
