Fitness Tips: चालण्याचा व्यायाम दररोज केल्यामुळे फिटनेस टिकून राहण्यास तर मदत होतेच. पण आता त्यासोबतच हृदयही मजबूत करायचं असेल तर बघा वॉकिंग करण्याची योग्य पद्धत (how walking can help in improving heart health?) ...
Fitness Tips: पुरुषांच्या तुलनेत महिलांमध्ये व्हेरीकोज व्हेन्सचा त्रास जरा जास्त जाणवतो. हा त्रास होत असेल तर कशी काळजी घ्यावी ते पाहूया..(3 important rules for the people suffering from varicose veins) ...
How To Control Weight: व्यायाम करूनही, योग्य आहार घेऊनही वजन का वाढत असावं बरं? (Weight Loss Tips) बघा आहारतज्ज्ञांनी सांगितलेली त्यामागची महत्त्वाची कारणं...(8 reasons of weight gain instead of dieting and exercise) ...
Year Ender 2024 : सोशल मीडियावर या फिटनेस ट्रेन्डची आजही चर्चा होते. अशात आज जाणून घेऊ की, २०२४ मध्ये कोणते फिटनेस ट्रेन्ड सगळ्यात जास्त चर्चेत राहिले आणि व्हायरल झालेत. ...
Yog Mudra For Reducing Joint Pain: आज आपण एक अशी योग मुद्रा बघणार आहोत जी केल्यामुळे जॉईंट पेनचा त्रास बऱ्याच प्रमाणात कमी होऊ शकतो असं तज्ज्ञ सांगत आहेत..(best solution for reducing joint pain in winter) ...
