कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

दिवस उजाडला की सगळ्यात आधी आपल्याला समोर पाहिजे तो गरमागरम वाफाळत्या कडक चहाचा कप. सकाळी उठल्यावर आपल्या हातात जर आपल्या आवडत्या चवीचा चहा मिळाला तर मग सगळा दिवस कसा झकास जातो. चहा जर मनासारखा मिळाला नाही, तर मात्र अख्खा दिवस बोअर होऊन जातो. इतके आपण चहावर अवलंबून आहोत. योग्य प्रमाण राखून जर आपण चहा घेत असू तर तो आरोग्यासाठी निश्चितच फायदेशीर ठरतो (How to make tea more healthy?). पण चहा करताना आणि पिताना जर या काही गोष्टी आपण लक्षात ठेवल्या तर मग चहातले पौष्टिक गुणधर्म आणखी वाढतात (chay making tips). असा आरोग्यासाठी पोषक ठरणारा चहा कसा करायचा आणि कसा प्यायचा ते आता पाहूया (Proper Method Of Making Tea)... चहा करताना आणि चहा पिताना नेमक्या कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत, याविषयीचा एक व्हिडिओ इन्स्टाग्रामच्या dt.lavleen या पेजवर शेअर करण्यात आली आहे.‘करु नकोस’ असं म्हंटलं की मुलं मुद्दाम तीच गोष्ट करतात? बघा काय केलं तर मुलं शहाण्यासारखं ऐकतीलयामध्ये असं सांगितलं आहे की उन्हाळा, पावसाळा किंवा हिवाळा असा कोणताही ऋतू असला तरी चहा पिण्याबाबतीत ही २ पथ्ये पाळलीच पाहिजेत. यात चहा पितानाही सगळ्यात पहिली गोष्ट म्हणजे चहा कधीही रिकाम्या पोटी पिऊ नये. कारण पोट रिकामं असताना रात्रभर त्यात अनेक एन्झाईम्स तयार झालेले असतात. अशावेळी जेव्हा आपण चहा पितो, तेव्हा तो त्या एन्झाईम्ससाठी मारक ठरतो आणि त्यामुळे कॉन्स्टीपेशन, ॲसिडिटी असे त्रास होतात. त्यामुळे चहा घेण्याच्या आधी काहीतरी पोटात टाका आणि मगच चहा प्या. चहा कसा करावा?बहुतांश सगळ्याच घरांमध्ये चहा चुकीच्या पद्धतीने केला जातो. म्हणजेच चहाचं आधण उकळलं की त्यात दूध टाकलं जातं आणि दोन्ही एकत्र उकळलं जातं. ही पद्धत अतिशय चुकीची आहे.कोण म्हणतं जवसाची चटणी खमंग होत नाही? १ सोपी रेसिपी, हिवाळ्यात ताटात हवीच जवसाची पौष्टिक चटणी योग्य पद्धतीनुसार आधी चहाचं पाणी एका भांड्यात उकळायला ठेवा. त्यात चहा पावडर आणि इतर मसाले म्हणजे आलं, तुळस, गवती चहा किंवा तुम्हाला इतर जे काही टाकायचं असेल ते टाका आणि तो चहा कपात गाळून घ्या. नंतर त्यात वरून गरम दूध टाका. असा चहा अधिक आरोग्यदायी मानला जातो.

लाईव्ह न्यूज :

दहावीचा निकाल जाहीर

निदा खान अखेर सापडली!

कोण होणार मुख्यमंत्री?

प. बंगालमध्ये हिंसाचार

PM नरेंद्र मोदी

युद्ध संपलं की...?

"नराधमाला फाशी द्या"

CM देवेंद्र फडणवीस

IPL 2026

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

Read more

सखी : नाश्त्याला सतत कांदेपोहे खाऊन कंटाळलात? करा पोह्यांचे कुरकुरीत डोसे, झटपट रेसिपी-पौष्टिक नाश्ता

सखी : घरच्याघरी मनुका बनवण्याची पाहा सोपी रीत, मनुकांसाठी कोणती द्राक्षे चांगली...

सखी : घट्ट, मलईदार दही घरीच बनवण्याची सोपी ट्रिक; १ पदार्थ वापरा, कमी वेळात बनेल परफेक्ट दही

सखी : भाजी करायला वेळ नाही करा मस्त आलू रायते; चव अशी भारी की जेवण होईल मस्त आणि पोटभर

सखी : How to make instant dahi vada : चहाबरोबर खाण्याचा बटर घ्या अन् २ मिनिटांत करा चवदार दही वडे; इंस्टंट रेसिपी, चवीला भारी

सखी : आता खा मस्त गारेगार नो ऑइल दही-वडा! सोपी रेसिपी-तेलकट खाण्याचं टेंशनच नाही..

सखी : होळी स्पेशल : रंग खेळून झाले की प्या गारेगार ‘बदाम थंडाई’, साजरी करा यादगार होळी!

सखी : सतत थंड प्यावंसं वाटतं? घरीच १० मिनिटांत करा गारेगार खरबूज ज्यूस, एक घोट घेताच वाटेल फ्रेश

सखी : Holi 2023 : मऊ- लुसलुशीत पुरण पोळ्यांसाठी पीठ मळण्याची १ सोपी टिप; पोळ्या फुटणार नाहीत..

सखी : न लाटता- न शिजवता १० मिनिटांत करा रव्याचे पापड; सोपी झटपट रेसिपी- खुसखुशीत रवा पापड