लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
पाठीचे दुखणे उपाय

Back pain

Back pain, Latest Marathi News

पाठीचे दुखणे - Back pain- पाठीच्या दुखण्यांचे आजार, पाठदुखीने हैराण करणारे प्रश्न, चुकीची लाइफस्टाइल, उपचार आणि व्यायाम यांची माहिती.
Read More
फक्त १ मिनिटाचा व्यायाम, फुल बॉडी रिलॅक्स; बघा मलायका अरोराचा रिलॅक्सेशन फंडा - Marathi News | How to relax body and mind just in 1 minute, yoga for relaxation, Malaika Arora's yoga for relaxation | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :फक्त १ मिनिटाचा व्यायाम, फुल बॉडी रिलॅक्स; बघा मलायका अरोराचा रिलॅक्सेशन फंडा

Yoga For Reducing Back Pain: कधी कधी मान- पाठ खूप आखडून जातं ना, मनावर पण खूपच ताण (stress) आल्यासारखं वाटतं.. त्यासाठीच तर बघा हा मन आणि शरीर दोन्ही रिलॅक्स (body and mind relaxation) करण्याचा एक खास व्यायाम. ...

How To Reduce Back Pain: दुखऱ्या कंबरेला आराम देणारे ५ घरगुती उपाय आणि ३ व्यायाम; कंबरदुखी होईल कमी - Marathi News | 5 Remedies and exercises to reduce lower backpain, Perfect yoga for lower back pain | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दुखऱ्या कंबरेला आराम देणारे ५ घरगुती उपाय आणि ३ व्यायाम; कंबरदुखी होईल कमी

How To Reduce Backpain?: स्त्री असो अथवा पुरुष, आजकाल कंबरदुखीचा त्रास (lower back pain) अनेक जणांना सहन करावा लागतोय... म्हणूनच तर कंबरदुखीवर आराम मिळण्यासाठी हे काही उपाय करून बघा. ...

दिवसभर लॅपटॉपवर काम करून मान- पाठ दुखतेय? आलिया भटची ट्रेनर सांगतेय आराम देणारे ४ चेअर योगा - Marathi News | Quick relief yoga for backpain, simple chair yoga that you can do in office suggested by Alia Bhat's yoga trainer | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दिवसभर लॅपटॉपवर काम करून मान- पाठ दुखतेय? आलिया भटची ट्रेनर सांगतेय आराम देणारे ४ चेअर योगा

10 Minutes chair yoga: काम घरी बसून असो किंवा मग ऑफिसला जाऊन.. सतत ८- १० तास लॅपटॉपवर, डेस्कवर काम केल्याने पाठीची, कंबरेची (lower back pain) पार वाट लागते. हा त्रास कमी करायचा असेल तर आलिया भटच्या ट्रेनरने (Alia Bhat's yoga trainer) दिलेला सल्ला ऐका ...

पाठीला बाक येतोय? बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी ३ महत्त्वाची आसनं.. लहान मुलांसाठीही उपयुक्त  - Marathi News | 3 Important yoga poses to improve your body posture, also very important for school students | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पाठीला बाक येतोय? बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी ३ महत्त्वाची आसनं.. लहान मुलांसाठीही उपयुक्त 

Yoga For Improving Body Posture: चुकीच्या पद्धतीने बसलं, उठलं की हळूहळू शरीरालाही तशीच सवय लागते आणि मग पाठीला बाक (curve to spine) येऊन बॉडी पोश्चर बदलू लागतं. म्हणूनच योग्य वेळी नियमितपणे ही ३ आसनं करायला लागा आणि बॉडी पोश्चर सुधारा.(change in body ...

ऑफिस चेअर योगा, आता ऑफिसमध्ये खुर्चीवर बसल्या बसल्या करा ३ योगासनं, सांगू नका कारणं - Marathi News | Office Chair Yoga: 10 to 15 minutes chair yoga workout in your office or workplace | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :ऑफिस चेअर योगा, आता ऑफिसमध्ये खुर्चीवर बसल्या बसल्या करा ३ योगासनं, सांगू नका कारणं

Fitness Tips: वेळ नाही म्हणून व्यायाम करणं टाळण्याचा बहाणा आता नकोच... ऑफिसमध्ये खुर्चीवर बसल्या बसल्या करता येऊ शकतात ही ३ योगासनं...(chair yoga)  बघा हा फिटनेस जपण्याचा नवा फंडा, ऑफिस चेअर योगा.  ...

सतत पाठदुखी? पाठीच्या कण्याला आराम देण्यासाठी मलायका अरोरा सांगतेय एक खास आसन... - Marathi News | Malaika Arora suggest chakrasana for reducing back pain and relaxing spine due to wrong sitting position | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सतत पाठदुखी? पाठीच्या कण्याला आराम देण्यासाठी मलायका अरोरा सांगतेय एक खास आसन...

Fitness Tips By Malaika Arora: सारखी पाठ दुखते, बसून- बसून अगदी आखडून जाते. म्हणूनच तर तुमच्या पाठीला रिलॅक्स करण्यासाठी वाचा हा मलायका अरोराचा खास सल्ला... ...

सतत बैठे काम करता, पाठ-मानेचे दुखणं मागे लागलं? करा ४ व्यायाम, व्हा रिलॅक्स - Marathi News | Constant sitting and working, back and neck pain? Do 4 exercises, relax | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सतत बैठे काम करता, पाठ-मानेचे दुखणं मागे लागलं? करा ४ व्यायाम, व्हा रिलॅक्स

काम करताना ठराविक वेळाने मधे उठून काही सोपे व्यायामप्रकार केल्यास पाठदुखी सतावत नाही. पाहूया हे व्यायामप्रकार कोणते... ...

Exercise To Reduce Backpain: तासनतास बैठे काम करून शरीर आखडते? भाग्यश्री सांगतेय ३ सोपे व्यायाम, पाठ- कंबरेचं दुखणं होईल कमी  - Marathi News | Actress Bhagyashree says 3 exercise to reduce backpain and increase your mobility, flexibility | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :तासनतास बैठे काम करून शरीर आखडते? भाग्यश्री सांगतेय ३ सोपे व्यायाम, पाठ- कंबरेचं दुखणं होईल कमी 

Fitness Tips: ''Movement is medicine....'' त्यामुळेच तर शरीर आखडून गेलं असेल तर व्यायामाशिवाय पर्याय नाही, असं सांगते आहे अभिनेत्री भाग्यश्री.  ...