उन्हाळ्यात कलिंगड खा आणि आजारांना दूर पळवा

1 / 5

कलिंगडमध्ये व्हिटॅमिन A, C, B6 आणि खनिजं असतात. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी या ही सर्व तत्त्व मदत करतात.

2 / 5

जर तुम्ही वजन घटवण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर कलिंगड नक्की खा.

3 / 5

रक्तातील चरबीचे (मेद) प्रमाण कमी करण्यास कलिंगड मदत करते. यामुळे हृदयाचे आरोग्य सुधारते.

4 / 5

कलिंगडमुळे कॅन्सरचा धोका कमी होण्यास मदत होते.

5 / 5

कलिंगडमध्ये असलेल्या व्हिटॅमिन B6 मुळे बुद्धी तल्लख राखण्यास मदत होते.