सखी :रोज किती पाऊलं चालल्यानं वजन पटापट कमी होतं? सुडौल, फिट राहण्यासाठी तज्ज्ञ सांगतात...
How many steps needed daily to lose weight : रिकाम्या पोटी चालणे चांगले त्यामुळे हलकं वाटतं. चालण्याआधी चहा प्रेमी चहा पिऊ शकतात कारण ते उत्तेजक म्हणून कार्य करते. ...
सखी :रोज सकाळी लवकर उठण्याचे ८ फायदे; नियम रोज पाळा, अलार्म न लावताच उठाल
Benefits of waking up early in the morning : सकाळी लवकर उठण्याचा एक फायदा म्हणजे तुम्ही दिवसाचे योग्य नियोजन करू शकता. ...
क्रिकेट :OMG! ५०० रुपये किलो भात, १००० रुपये किलो पिठ; विराट कोहलीचा नादच खुळा
भारताचा सुपरस्टार विराट कोहली फिटनेसच्या बाबतीत किती जागरूक आहे हे वेगळं सांगायला नको. विराट दही आणि दुधापासून बनवलेल्या वस्तू खात नाही. गव्हाच्या पिठाची चपातीही तो खात नाही. ...
सखी : कॅल्शियम कमी झालंय? ८ पदार्थ खा, ठणठणीत राहील तब्येत; कमी खर्चात मिळेल पोषण
Calcium Rich Foods That Improve Your Bones : आहारातील हिरव्या पालेभाज्या उच्च कॅल्शियमयुक्त पदार्थांपैकी एक आहेत ...
सखी :आजही तेवढीच कातील आणि सुंदर दिसते जुही चावला, तिच्या निरागस सौंदर्याचे सिक्रेट आणि योगाभ्यासाची जादू..
Even today Juhi Chawla looks beautiful, the secret of her innocent beauty is Yoga जुही चावला म्हणताच आठवते अतिशय निरागस सौंदर्याची मोहिनी.. ...
सखी :बिझी लाइफस्टाइलमुळे सतत व्यायामाला दांडी मारावी लागते? ७ उपाय, व्यायाम ठरवूनही चुकणार नाही!
Tricks To Not To Skip Workout Session : कामाच्या बदलत्या वेळा, प्रवास यामुळे अनेकदा वर्कआऊट चुकते, व्यायामाला दांडी पडते, त्यावर हे सोपे उपाय ...
सखी :मोठ्या ब्रेकनंतर पुन्हा व्यायाम करण्याआधी या ९ गोष्टी लक्षात ठेवा...
9 Simple Ways To Start Exercising Again After A Break : खूप मोठ्या ब्रेकनंतर परत व्यायाम करण्यास सुरुवात करणे फारच कठीण होऊन बसते. ...
