कामाला बसल्यानंतर प्रत्येक तासानंतर ६ मिनिटे पायी चालले तर पाठीच्या कण्याची हानी टाळता येईल. याशिवाय रोज चाइल्ड पोज, कॅट आणि काऊ पोज यासारखी योगासने करावीत, असा सल्ला संशोधनात दिला गेला आहे. ...
ग्रीन टीमुळे लठ्ठपणाचा धोका कमी होऊ शकतो आणि आरोग्याशी संबंधित असलेल्या दाहक बायोमार्करची संख्या कमी होऊ शकते. हा अभ्यास सायन्स डेलीमध्ये प्रकाशित झाला आहे. ...
नारळामध्ये सुमारे २०० मिली किंवा जास्त पाणी असते. कमी-कॅलरीयुक्त पेय असण्याबरोबरच, त्यात अँटिऑक्सिडंट्स, एंजाइम, बी-कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वे, व्हिटॅमिन सी सारखे अनेक पोषक घटक असतात. ...
तुम्हीही केस पांढरे होण्याने त्रस्त असाल तर असे काही घरगुती उपाय आहेत जे तुम्हाला तुमचे केस नैसर्गिकरित्या काळे करण्यास मदत करतील. आरोग्य तज्ञ म्हणतात की काही लोकांचे केस लहान वयातच पांढरे होऊ लागतात. ज्याचा आपल्या आत्मविश्वासावरही परिणाम होतो. अशा प ...
Aspirin Side Effect: US प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्सने हा गंभीर इशारा दिला आहे. महत्वाचे म्हणजे याच पॅनेलने 2016 मध्ये हार्ट अ‍ॅटॅकपासून वाचण्यासाठी अ‍ॅस्पिरिन घेण्याचा सल्ला दिला होता. ...
भूक आणि अन्न सुरक्षेच्या समस्येसंदर्भात लोकांना जागरूक करण्यासाठी दरवर्षी 16 ऑक्टोबरला जागतिक अन्न दिवस (World Food Day) साजरा केला जातो. याचाच एक भाग म्हणून, आज आम्ही आपल्याला रात्रीच्या उरलेल्या शिळ्या पोळ्या अथवा भाकरी खाण्याचे फायदे सांगत आहोत. ज ...
Food: ‘कानामागून आली आणि तिखट झाली’ ही म्हण अस्तित्वात आली ती मिरच्यांच्या संदर्भात. अवघ्या पाचेकशे वर्षांपूर्वी भारतात आगमन होण्यापासून ते आज भारत लाल मिरच्यांचा जगातला सर्वात बडा निर्यातदार बनण्यापर्यंतचा हा प्रवास भलताच नवलपूर्ण. ...
तुम्हाला माहीत आहे का, आपल्या रोजच्या काही चुकीच्या सवयींचा किडनीवर खूप वाईट परिणाम होतो. जर वेळीच काळजी घेतली गेली नाही तर मूत्रपिंड निकामी किंवा खराब होऊ शकतं ...
