जिवंत राहण्यासाठी आपणास ऊर्जेची आवश्यकता असते. जी आपणास कॅलरीजच्या रुपात आहाराच्या माध्यमातून मिळते. वजनानुसार आणि वयानुसार किती कॅलरीजची आवश्यकता असते, हे जाणून घ्या. ...
बरेच सेलेब्स खूप उशिराने फॅमिली प्लॅनिंग करताना दिसतात. मात्र फॅमिली प्लनिंग योग्य वेळी केली नाही तर बऱ्याच समस्यांना तोंड द्यावे लागते, असे एका संशोधनातून स्पष्ट झाले आहे. ...