जर उंची मुख्यत्वे आनुवंशिकीवर अवलंबून असते, तेव्हा योग्य वाढ आणि विकास सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या आहारात पुरेसं पोषक आहार घेणं खुप गरजेचं आहे. एकदा कमाल उंची गाठल्यानंतर, आपली उंच वाढत नाही तरीही काही हाडं, सांधे आणि शरीर निरोगी आणि मजबूत ठेवून आपली ...