शहरं
Join us  
Trending Stories
1
RSS सरसंघचालक मोहन भागवत यांची पंतप्रधान मोदींशी महत्त्वाची भेट; सुमारे दीड तास चर्चा - रिपोर्ट्स
2
IPL 2025 DC vs KKR : सुनील नरेन मॅजिक! ७ चेंडूत फिरवली मॅच; फाफची फिफ्टी ठरली व्यर्थ
3
धक्कादायक! वडिलांनी आठ वर्षांच्या मुलाचा गळा आवळून खून केला, मृतदेह पोत्यात भरला अन्...
4
काळजी करण्यासारखं काही नाही! खुद्द अजिंक्य रहाणेनं दिली आपल्या दुखापतीसंदर्भातील माहिती
5
VIDEO: रत्नागिरीजवळ रनपार खाडीत मासेमारी पाहण्यासाठी गेलेल्या १६ जणांना वाचविण्यात यश
6
भाजपाच्या अनेक नेत्यांचं आयएसआयशी संबंध, काँग्रेसचे ज्येष्ठ नेते रणदीप सुरजेवाला यांचा गंभीर आरोप   
7
गंभीर गुन्हा होण्यापूर्वीच पोलिसांनी डाव हाणून पाडला; परभणीत घरझडतीत घातक शस्त्र जप्त
8
IPL 2025 : 'चमत्कारी' चमीरा! 'सुपरमॅन' होऊन सीमारेषेवर टिपला IPL मधील एक सर्वोत्तम कॅच (VIDEO)
9
'ब्रेक फेल' झाल्याने पुण्याच्या चांदणी चौकात भीषण अपघात; PMPML बसने उडवली अनेक वाहने
10
लातूरच्या लेकींचा आंतरराष्ट्रीय क्रीडा स्पर्धेत बोलबाला! ज्योती पवारमुळे भारताला उपविजेतेपद
11
अक्षय्य तृतीयेच्या पूर्वसंध्येला नागपूर जिल्ह्यात दोन बालविवाह; काटोल, कन्हान हद्दीतील घटना
12
दक्षिण नागपूरात कमी दाबाने पाणीपुरवठा, हनुमाननगर झोनमध्ये शिवसेनेतर्फे पाण्यासाठी आंदोलन
13
ब्रेकरने खड्डे करत फाउंडेशन केले मजबूत! क्रीडा संकुलातील महिलांच्या ओपन जीमची नव्याने दुरुस्ती
14
आता पाकिस्तानची खैर नाही! पीएम मोदींचे सैन्याला फ्री हँड, उच्चस्तरीय बैठकीत ठरली रणनीती
15
पाकिस्तानात पाणी प्रश्नावरून जनता संतापली! लोक आक्रमक होत रस्त्यावर उतरले, वाहतूक अडवली...
16
जय हिंद म्हणत अतुल कुलकर्णीं यांनी लाल चौकातून देशवासीयांना दिला जबरदस्त संदेश, म्हणाले...  
17
श्री संत तुकाराम महाराजांच्या पालखीचे १८ जुनला प्रस्थान; ६ जुलैला पंढरपूरमध्ये होणार दाखल
18
अंत्यसंस्कार न करता मुलाने दोन वर्षे कपाटात लपवून ठेवला वडिलांचा मृतदेह, पोलिसांनी केली अटक, कारण वाचून येईल डोळ्यात पाणी
19
"नाशिकच्या हिंसक घटनेतील आरोपींना कठोर शिक्षा करा"; काँग्रेसची महायुती सरकारकडे मागणी
20
नवज्योत सिंग सिद्धू भाजपात सामील होणार? या पोस्टने वेधले लक्ष, उद्या करणार घोषणा

नको उडीद डाळ ना पीठ भिजवण्याची कटकट ; काही मिनिटात होतील घावणे फटाफट 

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: January 20, 2020 18:00 IST

काही दिवसांची ही प्रक्रिया टाळून अगदी काही तासातही त्याच तोडीची घावण बनू शकतात. चला तर बघूया या घावणांची पाककृती. 

 पुणे : अनेकदा घावणे करायचे म्हटल्यावर आधी तांदूळ आणि डाळ भिजवा, ते वाटा आणि मग आंबवा अशी सगळी प्रक्रिया पार पाडावी लागते. असे झाले तरच चवदार, हलकी आणि जाळीदार घावणे बनतात. मात्र काही दिवसांची ही प्रक्रिया टाळून अगदी काही तासातही त्याच तोडीची घावण बनू शकतात. चला तर बघूया या घावणांची पाककृती. 

साहित्य :

2 वाट्या जाडे तांदुळ 

1 वाटी मुगडाळ 

जिरे पूड पाव चमचा 

 मीठ  

तेल 

इनो अर्धा चमचा 

कृती :

  • तांदूळ आणि मुगडाळ दोन पाण्यातून धुवून घ्या. 
  • आता दोन्ही मुख्य पदार्थ अर्धा तास कोमट पाण्यात भिजत घाला. 
  •  दोन्ही पदार्थ थोडेसे पाणी घालून मिक्सरमध्ये वाटून घ्या. 
  •  हे दोन्ही पीठ मोठ्या पातेल्यात एकत्र करून करून त्यात मीठ, जिरे पूड, चमचाभर तेल आणि अर्धा ग्लास पाणी घालून एकत्र करून घ्या. 
  • घावणे करण्याच्या आधी वाटणात इनो घालून एकजीव करा आणि तात्काळ नॉन स्टिक पॅनवर तेलाचा हात फिरवून जाळीदार घावणे तयार करा. 
  • ही घावणे ओल्या नारळाची चटणी, शेजवान सॉस सोबत छान लागतेच पण बटाटा भाजी किंवा इतर कोणत्याही भाजीसोबतही पोळीऐवजी खाता येतात. 

(एका वेळी तीन घावणांपुरते पीठ घेऊन त्यात पाव चमचा इनो घाला. इनो ऐनवेळी घाला. सगळे एकदम घातल्यास पुढच्या घावणांना जाळी पडणार नाही)

टॅग्स :ReceipeपाककृतीHealthआरोग्यHealthy Diet Planपौष्टिक आहार