शहरं
Join us  
Trending Stories
1
‘शटडाऊन’च्या पहिल्याच दिवशी अमेरिकेत संकट; देशातील अनेक महत्त्वाची पर्यटनस्थळे तात्पुरती बंद
2
‘बाबा’कडे तसले टॉय, पॉर्न सीडी, अश्लील चॅट अन्... चैतन्यानंदच्या चौकशीतून धक्कादायक माहिती बाहेर
3
सर्व राज्यांत मतदार यादीतून हटवणार मृत व्यक्तींची नावे; जन्म-मृत्यू नोंदणी कार्यालयाचा डेटा निवडणूक यंत्रणेशी जोडणार
4
हिंसा हे प्रश्नांचे उत्तर नाही, लोकशाहीतूनच आमूलाग्र बदल शक्य आहे : सरसंघचालक डॉ. मोहन भागवत
5
"हम खाए काजू बदाम, पानी में उतरे तो..."; उद्धव ठाकरेंच्या दौऱ्यावरून एकनाथ शिंदेंचा टोला
6
Sana Mir Controversial Comment : सनाची Live मॅच वेळी वादग्रस्त कमेंट; ICC तिला नोकरीवरून काढणार?
7
केवळ लठ्ठपणाच नव्हे, तर मुलांच्या यकृतातील चरबी ठरतेय गंभीर आजारांसाठी आमंत्रण!
8
आंतरराष्ट्रीय कुख्यात गँगशी संबंधित १० जणांना अमरावती येथील परतवाड्यातून घेतले ताब्यात
9
ICC Womens World Cup 2025 : बांगलादेशच्या ताफ्यात ३-४ अख्तर! मिळून साऱ्या जणींनी उडवला पाकचा धुव्वा
10
नांदुरा तालुक्यातील सावरगाव नेऊ येथे ट्रॅक्टरखाली चिरडून १० वर्षांच्या चिमुरडीचा मृत्यू
11
ठाणे आयुक्तालयात अवजड वाहनांना सकाळी व संध्याकाळी बंदी; पाेलीस आयुक्तांचे आदेश
12
एकाच समाजातील दोन गटात तुफान हाणामारी; सोनाळा पोलिस ठाण्यात १५ आरोपींविरुद्ध गुन्हा दाखल
13
दिल्लीसह अनेक ठिकाणी दसऱ्याला पावसाचा धुमाकूळ, रावण जळण्याऐवजी भिजला
14
सततच्या पाऊस आणि वादळी वाऱ्यांमुळे मच्छिमारी हंगाम ठप्प, शासनाने मच्छिमारांसाठी सानुग्रह मदत जाहीर करावी
15
दसरा मेळाव्यामधून लाडकी बहीण योजनेबाबत एकनाथ शिंदेंचं मोठं विधान, दिला असा शब्द 
16
"इस्त्रीचे कपडे अन् व्हॅनिटी घेऊन दौरा करणारा..."; एकनाथ शिंदेंची उद्धव ठाकरेंवर सडकून टीका
17
"...तुमच्या सारखे '10 जनपथ'ला मुजरे करायला जात नाही!" एकनाथ शिंदेंचा हल्लाबोल, स्पष्टच बोलले
18
"जो माणूस क्रिकेटची तुलना युद्धाबरोबर करतो, तो माणूस बेशरम..."; उद्धव ठाकरेंची तोफ धडाडली
19
"'ही' फळं बघितल्यानंतर, तुमचं समाधान होतंय का?"; उद्धव ठाकरे यांचा थेट मोहन भागवतांनाच सवाल, नेमकं काय म्हणाले?
20
दोन दिवस बाळासाहेबांचं पार्थिव मातोश्रीवर का ठेवलं होतं?, शिंदेंच्या दसरा मेळाव्यातून रामदास कदमांचा सनसनाटी दावा

मासिक पाळीच्या काळात तणावमुक्त राहावे

By लोकमत न्यूज नेटवर्क | Updated: June 4, 2021 04:25 IST

: फुले विद्यालयात ऑनलाइन मार्गदर्शन माजलगाव : मासिक पाळी येण्यापूर्वी शरीर रचनेत होणारे बदल, संप्रेरकाच्या कमीजास्त होण्यामुळे होणारी ...

: फुले विद्यालयात ऑनलाइन मार्गदर्शन

माजलगाव : मासिक पाळी येण्यापूर्वी शरीर रचनेत होणारे बदल, संप्रेरकाच्या कमीजास्त होण्यामुळे होणारी मानसिक घालमेल या गोष्टी सहजतेने घेऊन मोकळेपणाने तणावमुक्त राहणे गरजेचे आहे. या काळातील शारीरिक स्वच्छता अत्यंत महत्त्वाची आहे. या काळात संपूर्णपणे आहार व आराम याबाबत जागरूक राहणे महत्त्वाचे असल्याचे प्रतिपादन डॉ. अरुंधती सुजित कुलकर्णी यांनी केले.

येथील महात्मा ज्योतिबा फुले माध्यमिक विद्यालयाच्या आभासी व्यासपीठावर डॉ. कुलकर्णी यांनी आपले मत व्यक्त केले. ऑनलाइन झालेल्या या कार्यक्रमाचे अध्यक्ष मुख्याध्यापक प्रभाकर साळेगावकर होते.

प्रारंभी सातवीची विद्यार्थिनी अश्विनी घडसे हिने मासिक पाळी मैत्रीण... हे गीत सादर केले. २८ मे ते ५ जून या काळात मासिक पाळी समुपदेशन व स्वच्छता आठवडा साजरा होत आहे.

त्या अनुषंगाने विद्यार्थिनींचा एक व्हॉट्सॲप समूह तयार करून तिथे गुगल मीटची लिंक देणाऱ्या शिक्षिका अर्चना भाले यांनी या कार्यक्रमाचे प्रास्ताविक व सूत्रसंचालन केले.

आपल्या मनोगतामध्ये माता पालक, विद्यार्थिनी आणि शिक्षिकांनी विचारलेल्या प्रश्नांची उत्तरे डॉ. अरुंधती यांनी दिली. आरोग्य, काळजी, होणारा त्रास यावर मनमोकळेपणाने मुली व्यक्त झाल्याने कार्यक्रम संयोजनाचा उद्देश सफल झाला.

अध्यक्षीय समारोपात प्रभाकर साळेगावकर यांनी वाढत्या किशोर वयात मुलींनी जंकफूड टाळले पाहिजे. शाळेतल्या बाई व घरातली आई मैत्रीण होऊन शारीरिक बदलातील मुलींची भावनिकता समजावून घेणे अत्यावश्यक असल्याचे सांगितले.

महात्मा फुले विद्यालयातील शिक्षिकांनी याचे संयोजन केले. मुली व माता पालक यांची ऑनलाइन उपस्थिती होती. ऋतुजा शिंदे या विद्यार्थिनीने आभार मानले.