शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

मानसिक आरोग्य

सखी : मनातलं बोलावं-काही सांगावं असं कुणीच नाही आयुष्यात? मग अशावेळी करायचं काय?

भक्ती : पहाटे उठून किंवा शांत जागी बसूनच मेडिटेशन करता येते असे नाही, चालता बोलताही शक्य आहे!

सखी : माझ्याच वाट्याला नेहमी कटकट येते असं वाटतं तुम्हाला? जगण्यात आनंद हवा तर..

सखी : ती ना ‘तशीच’ वागते, तो मुद्दाम छळतो! - असा सतत इतरांचा रागराग केला तर आपण सुखी होतो?

भक्ती : मन शांत ठेवण्यासाठी नेमकं काय केलं पाहिजे? वाचा भगवान बुद्धांची शिकवण!

भक्ती : Life Lesson: नवीन वर्षांचा पहिला महिना संपत आला, पण संकल्पाचं काय? करा 'हे' चार उपाय!

सखी : लहान सहान गोष्टींचा खूप राग येतो? राग कंट्रोल करण्यासाठी सद्गुरू सांगतात १ उपाय; आनंदी राहाल

भक्ती : Life Lesson: आयुष्यात सुख, यशाबरोबर समाधानही हवे असेल तर 'या' तीन गोष्टी आजपासून सुरू करा!

सखी : हे खाऊ की ते खाऊ?  हे पाहू की ते पाहू? -तुमचं ‘असं’ भिरभिरं झालं आहे का?

सखी : कितीही स्वत:ला छळलं-झापलं तरी जगणं बदलत नाही, असं का? प्रेमच नाही तर..