शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : फक्त एरोबिक्स करुन वजन कमी होतं का? मुख्य म्हणजे फिटनेस वाढतो का?

सखी : Law of 21 Days - फक्त २१ दिवस एकच गोष्ट करा, फिट होण्याचा सोपा मंत्र.

सखी : चालणं -पळणं बोअर होतं, तर सायकल चालवा, पोहायला जा!- ते जमवण्याची ही सोपी रीत

सखी : जिने चढणं उतरणं हा एकदम सुपरहॉट व्यायाम आहे! -करुन तर पहा..

सखी : व्यायामाचा भयानक कंटाळा का येतो? हा कंटाळा कसा घालवायचा ?

सखी : व्यायाम करताना अंग दुखलं, अशक्तपणा आला तर समजा, आपलं काहीतरी चुकतंय!

सखी : चालायला जाणं हा उत्तम व्यायाम हे मान्य, पण चालायला जायचा 'कंटाळा' येतो, त्याचं काय करायचं?

सखी : दिसायला स्लिम, पण चाललं की दम लागतो, दोन किलो वजन उचलवत नाही! मग उपयोग काय बारीक असण्याचा..

सखी : व्यायाम  करायचा तर महागडे ट्रॅकसूटच हवेतच, असा ठाम समज असेल तर हे वाचा..

आंतरराष्ट्रीय : हॅप्पी हायपोक्सेमिया आणि कोव्हीडचा काय संबंध? Dr Ravi Godse On Hypoxemia | Covid 19 | Maharashtra