Rice For Weight Loss : जिम किंवा व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी चांगला डाएट चार्ट बनवणे खूप गरजेचे आहे. याच्या मदतीने तुम्ही वजन कमी करण्याचे लक्ष्य पटकन गाठू शकता. ...
How to Sleep Fast in 5 Minutes : अल्कोहोलचे सेवन केल्याने तुम्हाला आधीच झोप येते आणि जेव्हा रात्री झोपण्याची वेळ येते तेव्हा तुम्हाला झोप येण्यास त्रास होतो. ...
Baba Ramdev Practice These 2 Asanas : गोमुखासनासाठी दंडासनामध्ये बसून डावा पाय वाकवून टाच उजव्या नितंबाजवळ ठेवा किंवा तुम्ही टाचेवरही बसू शकता, उजवा पाय वाकवून डाव्या पायावर दोन्ही गुडघे एकमेकांना स्पर्श करतील अशा प्रकारे ठेवा. ...
Food Eat For Dinner : जर तुम्हाला तुमचा आवडता पदार्थ रात्री खाण्याची आवड असेल तर तुम्ही अनेक प्रकारच्या आजारांना आमंत्रण देऊ शकता. कारण रात्री शरीराची हालचाल होत नाही. ...
