वजन वाढण्याचा त्रास रात्री 'हाय कॅलरी' जेवण केल्यास वजन वाढण्याबरोबरच झोपेचाही त्रास होऊ शकतो. शरीराची रात्री हालचाल होत नसल्यामुळे अन्नही नीट पचत नाही. ...
सॅलरी निगोशिएशनसाठी महत्त्वाच्या टीप्सएकाच कंपनीत काम करून कित्येक वर्षे झाली परंतु अजुनही मनासारखी पगारवाढ होत नाही असे खूप लोक असतात. कंपनी कधीतरी आपला प्रामाणिकपणा आणि लॉयल्टीपाहून पगारवाढ करेल या भ्रामक आशेवर ते दिवस काढत असतात. मुळात पगारवाढ कश ...