घरातील छोट्या-छोट्या वस्तूंना जर घरगुती वस्तूंनीच सजवलं तर खूप काही क्रिएटिव्ह करता येतं. आणि छोट्या गोष्टींमधील मोठ्या क्रिएटिव्हिटीचा आनंद घेता येतो. ...
तुम्ही व्यायामासाठी भलेही तासभर नाही काढू शकलात तर किमान दहा मीनिटं काढाच. आणि या दहा मीनिटात एका जागी शांत बसून ध्यानधारणा करा. कारण दहा मीनिटाच्या ध्यानधारणेने 5 महत्त्वाचे त्रास कमी होतात ...
