शहरं
Join us  
Trending Stories
1
पाकिस्तान एलओसीवर मोठ्या प्रमाणावर शस्त्रास्त्रे जमवू लागला; भारताची तयारी काय...
2
“लाल संविधान घेऊन फिरणारे राहुल गांधी...”; सावरकरांवरील विधान प्रकरणी CM फडणवीसांचा पलटवार
3
Pahalgam Terror Attack : "माझा एक भाऊ जेलमध्ये, दुसरा मुजाहिदीन, सरकारने त्याला पकडावं"; दहशतवाद्याच्या बहिणीचा Video
4
खिशातच आयफोनचा स्फोट, तरूण गंभीर जखमी; थरारक घटनेचा व्हिडीओ समोर
5
महात्मा गांधीही इंग्रजांना पत्र लिहिताना "आपला विश्वासू सेवक" लिहायचे, मग त्यांनाही...; राहुल गांधींची सुप्रीम कोर्टाकडून कानउघाडणी
6
Pahalgam Terror Attack: सरकारने पाकिस्तानला सडेतोड उत्तर द्यावं, पण कुठलाही निर्णय घेताना...; शरद पवार यांनी मांडले स्पष्ट मत
7
शरद पवारांच्या विधानावर CM फडणवीसांचं प्रत्युत्तर, म्हणाले- "ज्यांचे आप्तेष्ट मारले गेले..."
8
भारत- पाकिस्तान तणावादरम्यान बलुचिस्तानमध्ये बॉम्ब स्फोट, ४ सैनिकांचा मृत्यू
9
पर्यटकांना वाचवताना जीव गमावला; काश्मिरी युवकाच्या कुटुंबाला DCM शिंदेकडून ५ लाखांची मदत
10
अटारी जोधपूरपासून ९०० किमी दूर, ४८ तासांत कसे जाणार? पाकिस्तानात दिलेल्या महिला भारतात माहेरी आलेल्या
11
शनिवारी शिवरात्रि स्वामी पुण्यतिथी: ५ राशींनी ‘हे’ करा, साडेसातीत दिलासा; शनिची कायम कृपा!
12
मारुती सुझुकीला मोठा धक्का! सर्वाधिक गाड्या विकूनही तोटा, नेमकं काय आहे कारण?
13
Swami Samartha: स्वामीकृपा झाल्यावर आपल्या आयुष्यात 'हे' बदल घडतात; तुम्हीदेखील अनुभवले का?
14
भारताच्या कारवाईने पाक सैन्य घाबरले; लष्करप्रमुखाचे कुटुंब खाजगी विमानाने देश सोडून पळाले
15
स्वामी पुण्यतिथी शिवरात्रि एकाच दिवशी: शिवकृपा, गुरुबळ लाभण्याची सुवर्ण संधी; ‘असे’ करा व्रत
16
पाकिस्तानविरोधात भारताची मोठी कारवाई! गृहमंत्री अमित शाहांचे सर्व मुख्यमंत्र्यांना 'हे' निर्देश...
17
दिवसभर उड्या मारतात, एका जागी बसतंच नाहीत... हायपर एक्टिव्ह मुलांशी नेमकं वागायचं तरी कसं?
18
स्मरण दिन: स्वामींचे स्वप्नात दर्शन झाले? काय असू शकतात संकेत? जाणून घ्या नेमका अर्थ...
19
ऐतिहासिक कामगिरीच्या उंबरठ्यावर सीएसकेचा कर्णधार महेंद्रसिंह धोनी, एलिट लिस्टमध्ये सामील होणार
20
'ते पुन्हा एकत्र येण्याची सध्या कुठलीही परिस्थिती नाही'; CM फडणवीसांचं पवार, ठाकरे बंधूंबद्दल राजकीय भाष्य

रोजच्या जीवनातले हे बदल देतील आयुष्याला सकारात्मक दृष्टी

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: January 19, 2018 19:39 IST

आयुष्यात असलेल्या अनेक लहान सहान गोष्टी आपल्या भोवताली नकारात्मकता आणत असतात आणि आपल्याला यशापासून दूर ठेवतात.

ठळक मुद्देयाआधीही अनेक संकल्प आपण नववर्षाला केले असतील. पण खरंच हे संकल्प पूर्ण होतात का? आपल्या नेहमीच्या कामाव्यतिरिक्त जर तुम्ही संकल्प केलात तर ते पूर्ण कसे होणार?आपल्यातील नकारात्मकता झटकून नव्याने काम करायला सुरुवात केली कि आयुष्यातील अनेक गोष्टी बदलु शकतात.

मुंबई : जिम जॉईन करण्यापासून ते अनेक पुस्तकं वाचेपर्यंत असे अनेक संकल्प आपण नववर्षाला केले असतील. पण खरंच हे संकल्प पूर्ण होतात का? आपल्या नेहमीच्या कामाव्यतिरिक्त जर तुम्ही संकल्प केलात तर ते पूर्ण कसे होणार? त्यापेक्षा तुमच्या नेहमीच्या दिनचर्येप्रमाणेच जर तुम्ही तुमचे संकल्प आखलेत तर ते नक्कीच पूर्ण होतील. नवीन वर्षाची सुरुवात होऊन एक महिना संपत आला. आपल्यातील नकारात्मकता झटकून नव्याने काम करायला सुरुवात केली कि आयुष्यातील अनेक गोष्टी बदलु शकतात. आपल्यातली सकारात्मकता वाढवण्याची ताकद आपल्यातच असते. फक्त त्याला थोडीशी संयम आणि नियमांची गरज आहे. आजपासून असे थोडेसे हटके संकल्प करा, जेणेकरून तुमच्या आयुष्यात सकरात्मक बदल निश्चित झालेला असेल. 

एक स्माईल तो बनती है!

इमारतीच्या लिफ्टमधून बाहेर पडल्यावर लिफ्टमनला एखादं छानसं स्माईल करून त्यांना थँक्स म्हणालात तर त्यांचाही दिवस आनंदात जाईल. ही सवय तुम्ही रोज लावून घेतली तर तुमच्याही आयुष्यात सकारात्मक बदल घडेल. लहान लहान गोष्टींसाठी थँक्स म्हणणं आणि प्रत्येक चुकीला सॉरी म्हणणं ही चांगल्या व्यक्तीची लक्षणं आहेत. 

जिवंत कलाकृती अनुभवा

मनोरंजनाचं सगळ्यात उत्तम माध्यम म्हणजे नाटक. नाटकांमधून जी जिवंत कलाकृती अनुभवयाला मिळते ती कोणत्याच माध्यमातून मिळत नाही. आपल्या आयुष्यात सकारात्मक बदल व्हावा असं वाटत असेल तर महिन्यातून निदान एक तरी नाटक किंवा तत्सम प्रकारची कलाकृती पाहाच.

निसर्गप्रेमी व्हा

या वर्षात एखादं बी पेरून त्याचं रोपटं होताना पाहा. या रोपट्याला नियमित पाणी घाला. काही वर्षांनी हेच रोपटं जेव्हा वृक्ष बनेल तेव्हा तुम्हाला या वर्षाची आठवण करून देईल. हा संकल्प खरंतर प्रत्येक वर्षी करायला हवा. वर्षभरात प्रत्येकाने निदान एकतरी रोपटं पेरलं पाहिजे. तरच येणारं भवितव्य सुजलाम सुफलाम असेल.

थेंबे थेंबे तळे साचे

नव्या वर्षात केवळ पैशांचीच सेव्हिंग केली पाहिजे असं नाही. आपण ज्या गोष्टी नियमित वापरतो त्यातही थोडी-फार सेव्हिंग करायला शिकलं पाहिजे. अगदी रोज जर तुम्हाला चहामध्ये दोन चमचे चहापावडर लागत असेल तर आठवड्यातून दीड चमचा पावडर घ्या. या छोट्या छोट्या बचतीतून आपण बरंच काही कमवू शकतो. 

स्वतःशीच स्पर्धा असु द्या

तुम्ही तुमच्या दिवसाची सुरुवात कशी करता? आजपासून एक गोष्ट नक्की करा. दिवसाची सुरुवात करताना एखादं उद्दिष्ट्यं डोळ्यासमोर ठेवा. प्रत्येक उद्दिष्ट पूर्ण करण्यासाठी वेळ द्या. आणि एक गोष्ट लक्षात ठेवा, दर दिवशी ठरवलेलं उद्दीष्ट्य हे गेल्या दिवशीच्या उद्दिष्टापेक्षा थोडंसं वरचढ ठेवा. म्हणजेच इतरांशी स्पर्धा लावण्यापेक्षा स्वतःशीच स्पर्धा करा. आपण ठरवलेले सगळे टार्गेट पूर्ण करा. एखादे वेळी उद्दिष्ट पूर्ण नाही झालं तरी दुःखी होण्याचं कारण नाही. कारण हा संकल्प केवळ आपल्यापूरता आणि आपल्या कामापूरता असतो. 

टॅग्स :Healthआरोग्यrelationshipरिलेशनशिप