शहरं
Join us  
Trending Stories
1
'शरिया कोर्ट', 'कोर्ट ऑफ काजी'ला कायदेशीर मान्यता नाही; त्यांचे निर्देश बंधनकारक नाहीत: सर्वोच्च न्यायालय
2
मुलगी आयएएस अधिकारी झाली, आनंदोत्सवात वडिलांना ह्रदयविकाराचा झटका
3
युरोपात ब्लॅकआउट! फ्रान्स, स्पेनसह अनेक देशांमध्ये वीजपुरवठा खंडित; विमान, मेट्रोसेवा ठप्प
4
पहलगाम हल्यानंतर जम्मू-काश्मीरमध्ये ट्रेकिंगवर बंदी; पर्यटकांसाठी सूचना जारी...
5
मुंबईकरांचे जगणेच कठीण व्हावे, असाच सत्ताधाऱ्यांचा विचार; बेस्ट दरवाढीवरून आदित्य ठाकरे संतापले
6
आयपॅडमुळे विमानात उडाला गोंधळ, आणीबाणीची परिस्थिती, करावं लागलं एमर्जन्सी लँडिंग, कारण काय? 
7
कर्नाटकचे मुख्यमंत्री सिद्धारामैय्या भर सभेत पोलीस अधिकाऱ्यावर भडकले, मारण्यासाठी उगारला हात, त्यानंतर...  
8
दिल्ली बिहारपासून लांब आहे का? सर्वपक्षीय बैठकीला उपस्थित न राहिल्याने खरगेंचा PM मोदींवर निशाणा
9
यशस्वी जैस्वालकडे सर्वांचं लक्ष, गुजरातविरुद्ध मोलाचा पल्ला गाठणार
10
भाजपने अध्यक्षपदाची निवडणूक पुढे ढकलली; पहलगाम हल्ल्यामुळे घेतला निर्णय
11
ही खिंड आहे पाकिस्तानचं ‘चिकन नेक’, PoKमधील या एंट्री पॉईंटवर भारताने कब्जा केल्यास होईल जबर कोंडी, कारवायांना लागेल लगाम
12
'आता चर्चा नाही, पाकिस्तानशी अखेरची लढाई...', पहलगाम हल्ल्यावरुन फारुख अब्दुल्ला संतापले
13
पहलगाम हल्ल्याबाबत काँग्रेस नेत्यांच्या विधानांवर राहुल गांधी नाराज; मल्लिकार्जुन खरगे समज देणार
14
मुकेश अंबानी यांच्या एका शेअरने मार्केट फिरवलं; बाजाराची जोरदार उसळी; कुठे सर्वाधिक वाढ?
15
जसं त्याला कळलं, आम्ही हिंदू आहोत, त्याने...; लेफ्टिनंटच्या पत्नीचा पहिल्यांदाच खुलासा
16
पर्यटकांच्या सुरक्षेसाठी 'महाराष्ट्र पर्यटन सुरक्षा दल' स्थापना; राज्य सरकारचा निर्णय
17
५०० रुपयांपेक्षा कमी वार्षिक प्रीमियमवर २ लाख रुपयांचा विमा मिळवा, कोण घेऊ शकतो लाभ?
18
Bank of Baroda मध्ये जमा करा १,००,००० रुपये आणि मिळेल ₹१६,१२२ चा फिक्स्ड रिटर्न, पाहा डिटेल्स
19
सीमेवरील तणावादरम्यान भारताचं मोठं पाऊल, राफेल-एम विमानांसाठी फ्रान्ससोबत करार, अशी आहेत वैशिष्ट्ये
20
मोठा खुलासा! पहलगाममध्ये हल्ल्यावेळी लष्कराचा मोठा अधिकारी तिथेच होता; गेटकडे धावणाऱ्या लोकांना रोखले...

३ नातवंडे अन् ६३ वय असलेल्या या आज्जीची फिटनेस पाहून तरूणीही लाजतील!

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: August 23, 2019 13:52 IST

लेस्ली  मॅक्सवेल या मेलर्बनमध्ये राहणाऱ्या महिलेचं वय ६३ वर्षे. तिला तीन नातवंडेही आहेत.

लेस्ली  मॅक्सवेल या मेलर्बनमध्ये राहणाऱ्या महिलेचं वय ६३ वर्षे. तिला तीन नातवंडेही आहेत. पण आजही त्यांचं सौंदर्य, त्यांचा फिटनेस, फीगर पाहून तरूणीही लाजतील. लेस्ली या वयातही आठवड्यातून पाच दिवस एक्सरसाइज करते. इतकेच नाही तर या वयातही तिचे सिक्स पॅक अ‍ॅब्स आहेत. ती स्वत: तर फिट राहतेच सोबतच दुसऱ्यांनाही फिट राहण्याचं ट्रेनिंग देते. त्याहून आश्चर्याची बाब म्हणजे ती तिच्यापेक्षा वयाने १० ते २० वर्षे लहान पुरूषांना डेट करते.

लेस्ली सांगते की, ती खूप खूश आहे. कारण बॉडी बिल्डींगने तिच्यात एक नवा आत्मविश्वास निर्माण केला आहे. तिच्या नावावर ३० पेक्षा अधिक फिटनेस टायटल्स आहेत. पण ती आधीपासून अशी नव्हती. १५ वर्षांआधी तिचा घटस्फोट झाला होता. लेस्लीचे पती तिच्यापेक्षा १३ वर्षांनी लहान होते. त्यावेळी लेस्लीचं वय ४८ होतं. त्यावेळीच तिने फिटनेसला आपलं लक्ष्य बनवलं.

जिम सुरू केल्यावर एका वर्षातच तिचं रूप बदलून गेलं होतं. ती सांगते की, 'पतीपासून वेगळी झाल्यावर माझ्या लाइफस्टाईलमध्ये फार जास्त बदल झाला. मला नेहमीच डेटिंगसाठी कमी वयाच्या पुरूषांनी अप्रोच केलं. एक्सरसाइज सुरू केल्यावर मला स्वत:त फार बदल दिसले आणि मला ते खूप आवडलं'.

लेस्ली दावा करते की, ती आजही मुलांपेक्षा अधिक फिट आहे आणि त्यांच्यापेक्षा जास्त वजन उचलू शकते. मला आई म्हणायची की, मुलांना मसल्स असलेल्या मुली आवडत नाही. पण मी आता हे म्हणू शकते की, असं काही नाहीये.

लेस्ली आता एक फिटनेस गुरू म्हणून लोकप्रिय आहे. फिटनेस आणि ग्लॅमरच्या दुनियेने तिला पूर्णपणे बदललं आहे. लेस्लीने तिच्या फिटनेस गुपितही जाहीर केलं. ती सांगते की, 'मी जंक फूड, तेल, तूपाच्या पदार्थांपासून दूर राहते. मी केवळ प्रोटीन आणि पौष्टीक आहार घेते. तसेच डेडलिफ्ट, स्क्वाट्स आणि अ‍ॅब्स माझ्या फेवरेट एक्सरसाइज आहेत'.

टॅग्स :Jara hatkeजरा हटकेFitness Tipsफिटनेस टिप्स