शहरं
Join us  
Trending Stories
1
"युद्ध थांबवलं नाही तर…’’, भारत-पाकिस्तानमधील संघर्षाचा उल्लेख करत डोनाल्ड ट्रम्प यांचा थायलंड कंबोडियाला इशारा
2
"...मग आम्हाला जगभर कशाला पाठवलं?"; IND vs PAK क्रिकेट शेड्युलवर संतापल्या प्रियंका चतुर्वेदी
3
मुंबई-पुणे महामार्गावर भीषण अपघात! कंटेनरचे ब्रेक फेल, अनेक वाहने एकमेकांवर धडकली...
4
IND vs ENG 4th Test Day 4 Stumps : साडे चार तासांत ३७३ चेंडूंचा सामना; KL राहुल-गिल जोडी जमली; पण लढाई अजून नाही संपली!
5
"जर 6 महिन्यांत मर्सिडीज अथवा बीएमडब्ल्यू हवी असेल तर..." सरन्यायाधीश गवई यांचा नव्या वकीलांना सल्ला
6
Asia Cup 2025: 'असं' झालं तर तब्बल तीन वेळा रंगणार IND vs PAK क्रिकेट सामना, जाणून घ्या
7
Shubman Gill Record : गिलनं साधला मोठा डाव! इंग्लंडच्या मैदानात पाक दिग्गजाला 'धोबीपछाड'
8
तेव्हा लोक म्हणाले होते जणू दुसरी ऐश्वर्याच, सलमान खानची ही हिरोईन आता दिसते अशी 
9
एलियन्सचं रहस्यमय अंतराळ यान नोव्हेंबरमध्ये करणार पृथ्वीवर हल्ला, शास्त्रज्ञांना धक्कादायक दावा
10
नवरा बायकोमध्ये तुफान भांडण, पतीच्या डोक्यात घातला हातोडा, हत्येनंतर दार लावलं अन्...
11
Video: बंगळुरूच्या महिला प्रोफेसरचा मराठमोळ्या 'वाजले की बारा' लावणीवर भन्नाट डान्स
12
"आम्ही खूप दुःखी..."; दिराने वहिनीला कुंकू लावलं अन् धबधब्यात घेतली उडी, प्रेमाचा भयंकर शेवट
13
IND vs ENG : जसप्रीत बुमराहचं 'शतक'; मँचेस्टर कसोटीतील न पटण्याजोगी गोष्ट
14
Asia Cup 2025 चे वेळापत्रक जाहीर! भारत पाकिस्तान पुन्हा एकाच गटात, 'या' दिवशी सामना
15
१४,२९८ पुरुषांना 'लाडकी बहीण'चा लाभ; अजित पवार म्हणाले, 'वसूल करणार, नाही दिले तर...'
16
"सरकार ही निरुपयोगी यंत्रणा, चालत्या गाडीला पंक्चर करण्याचं काम..."; नितीन गडकरींनी सुनावलं
17
बिहार निवडणुकीसाठी काँग्रेसची मोर्चेबांधणी, महाराष्ट्रातील या महिला खासदाराकडे सोपवली मोठी जबाबदारी
18
"बंदुकीच्या धाकाने बांगलादेशात ढकलले जातेय...!" बांगली भाषिक मुस्लिमांवरील कारवाईवरून ओवेसी भडकले
19
IND vs ENG : यशस्वीच्या पदरी लाजिरवाणा 'भोपळा'! साई आला अन् तोही फक्त 'दर्शन' देऊन गेला
20
"राहुल गांधींच्या नशिबात कायम माफी मागणे लिहीले आहे"; केंद्रीय कृषीमंत्र्यांनी काँग्रेसला घेरलं, "१० वर्षांनी पुन्हा..."

लोक काय म्हणतील म्हणून प्रश्न वाढवू नका; मनोविकार नकोय, मग व्यक्त व्हा, मुक्त रहा

By संतोष हिरेमठ | Updated: October 10, 2023 13:58 IST

जागतिक मानसिक आरोग्य दिन: वाढती स्पर्धा, ताणतणावासह अनेक कारणांनी वाढताहेत मानसिक आजार

छत्रपती संभाजीनगर : वाढती स्पर्धा, ताणतणाव, मानसिक आघात, व्यसनाधीनता, मेंदूमधील होणारे सूक्ष्म बदल व रसायने यातील असमतोल यासह अनेक कारणांनी मानसिक आजार वाढत आहे.

प्रत्येक चार व्यक्तींमागे एका व्यक्तीला मानसिक आजार असतो. मात्र, थोडी काळजी घेतली तर या आजारांपासून दूर राहता येते, असे तज्ज्ञांनी म्हटले.दरवर्षी १० ऑक्टोबर रोजी जागतिक मानसिक आरोग्य दिन साजरा केला जातो. या दिनाची यंदा ‘मानसिक आरोग्य हा सार्वत्रिक मानवी हक्क आहे’ ही संकल्पना आहे. घाटीतील मनोविकृतीशास्त्र विभागप्रमुख डाॅ. प्रसाद देशपांडे म्हणाले, मानसिक स्वास्थ्य हा प्रत्येक मनुष्याचा अधिकार आहे आणि तो अबाधित राहण्याला महत्त्व दिले पाहिजे. वेळीच सांगा, काहीतरी ठिक नाही, लोक काय म्हणतील म्हणून आतल्या आत त्रास करून प्रश्न वाढवत बसण्यात काय अर्थ आहे? व्यक्त व्हा आणि मुक्त रहावे. मनोविकारतज्ज्ञ डाॅ. सना खिलजी म्हणाले, डोकेदुखी, झोप न येणे, चिडचिड होणे, घबराट, बेचैनी होणे, उदासीनता हीदेखील मानसिक आजाराची लक्षणे आहेत. यावर वेळीच उपचार घेतला पाहिजे. ताणतणाव कमी करावा. जीवनशैलीत बदल करावा. यातून फायदा होतो.

मनोविकार वाटतो कलंकमानसिक आरोग्याबद्दल जागरूकता आणि समज नसल्यामुळे मनोविकार कलंक वाटू शकतो. यातूनच एखाद्या व्यक्तीला मानसिक आरोग्याच्या समस्येमुळे अन्यायकारक वागणूक दिली जाते. मात्र, गरज असताना जितक्या लवकर मदत आणि समर्थन मिळेल, तितके मानसिक आरोग्यासाठी चांगले राहते.- डाॅ. मेराज कादरी, मनोविकारतज्ज्ञ

मनोविकारांत वाढबदलती जीवनशैली, वाढती स्पर्धा व भौतिकवाद यामुळे वाढलेल्या ताणतणावाची परिणीती मनोविकारांचे प्रमाण वाढण्यात झाली आहे. एकत्र कुटुंब पद्धतीपासून दूर गेलेल्या मनुष्याला ताणतणावाला एकट्यानेच तोंड द्यावे लागत आहे. त्यामुळे तो मनोविकाराला बळी पडत आहे. याचबरोबर मनोविकृतीशास्त्रात झालेल्या जलद व आमूलाग्र बदलामुळे मनोरुग्णांच्या जीवनात आशेचा किरण डोकावत आहे.- डाॅ. आनंद काळे, मनोविकारतज्ज्ञ

अट्टाहास नकोमानसिक आरोग्य व्यवस्थापन सद्यस्थितीत अत्यंत महत्त्वाचे आहे. घटना, लोक आपल्या नियंत्रणात असल्या पाहिजेत, हा अट्टाहास नको. मानसिक आरोग्यासाठी शारीरिक श्रम आवश्यक आहे. गरजेप्रसंगी वेळीच समुपदेशन घेणे, मदत घेणे महत्त्वाचे ठरते.- डाॅ. संदीप सिसोदे, समुपदेशक

टॅग्स :Mental Health Tipsमानसिक आरोग्यAurangabadऔरंगाबाद