शहरं
Join us  
Trending Stories
1
Sharad Pawar Health Update: शरद पवारांचे उद्याचे सर्व कार्यक्रम, सभा रद्द! घसा बसला, प्रकृती अस्वास्थ्यामुळे घेतला निर्णय
2
रामललाचे दर्शन घेऊन पंतप्रधान नरेंद्र मोदींचा अयोध्येत रोड शो! रॅलीला आला मोठा जनसमुदाय
3
अजितदादांना वेळ मिळाला, प्रचार फिरवला, 'अजेंडा' दिला; 'सुनेत्रा वहिनीं'ना फायदा होणार?
4
युक्रेनचे राष्ट्राध्यक्ष झेलेन्स्की यांचा रशियाच्या Most Wanted यादीत समावेश; अहवालात करण्यात आलाय दावा
5
घसा बसला, कंठ दाटला अन् ७ मिनिटांत आवरलं भाषण; बारामतीतील सभेत पवारांनी काय आवाहन केलं?
6
सुनील नरीनची आतषबाजी, एकाना स्टेडियमवर KKR चा विक्रम; LSGच्या घरी जाऊन धुलाई
7
राजनाथ सिंह यांचा PoK बाबत मोठा दावा; अब्दुल्ला म्हणाले- 'पाकिस्तानने बांगड्या घातल्या नाहीत'
8
एक ऑस्ट्रेलिया, बाकी ३ कोण याची पर्वा नाही; वर्ल्ड कप विजेत्या पॅट कमिन्सचा कॉन्फिडन्स पाहा, Video 
9
कृष्णप्पा गौथम, KL Rahul यांच्या अफलातून झेलने सामना गाजला; जाँटी ऱ्होड्सही चकित झाला
10
मालवाहू जीप व मोटरसायकलचा भीषण अपघात, माय-लेकाचा जागीच मृत्यू
11
मागे रिकामे कॅरेट अन् समोर चंदनाच्या गोण्या, 'पुष्पा' स्टाईल चोरी उघडकीस, 2 कोटींचे चंदन जप्त
12
भाजपा, महायुतीच्या उमेदवारांची उमेदवारी रद्द करा, कारण...; काँग्रेसची निवडणूक अधिकाऱ्यांकडे तक्रार
13
श्रीराम मंदिरात गेल्यामुळे पक्षातून तीव्र विरोध; काँग्रेस नेत्या राधिका खेरा यांचा राजीनामा...
14
पक्षफुटीनंतर शरद पवारांचे 'ते' शब्द आठवून रोहित पवार गहिवरले; ढसाढसा रडताना पाहून सारेच स्तब्ध
15
अगं बाई तुला आम्हीच निवडून आणत होतो; प्रचाराच्या शेवटच्या दिवशी अजितदादांचा सुप्रिया सुळेंवर निशाणा
16
'सोढी' १० दिवसांपासून बेपत्ता, आदल्या दिवशी नेमकं काय घडलं होतं? वडिलांनी केला खुलासा
17
निवडणुकीच्या तोंडावर मुद्दाम बदनामीचा प्रयत्न, 'त्या' प्रकरणाशी माझा संबंध नाही- सुनिल तटकरे
18
MS Dhoni चा त्रिफळा उडवताच हर्षल पटेलनं केलं असं काही; निराश फॅन्सची जिंकली मनं
19
सई ताम्हणकर अन् जितेंद्र जोशी झळकणार एकाच हिंदी सिनेमात, फरहान अख्तरने केली घोषणा
20
इंग्लंडच्या सर्वात वजनदार व्यक्तीचा मृत्यू, पुढच्या आठवड्यात होता वाढदिवस, वजन होते...

आनंद तरंग: आयुष्याची आवराआवर

By ऑनलाइन लोकमत | Published: March 11, 2020 4:40 AM

ध्यानधारणा, प्राणायामाचे धडे देतात. मनाला आवरण्याची तंत्रे शिबिरार्थींना शिकविली जातात. निवृत्तीनंतरच्या प्रत्येक दिवसाचं वेळापत्रक कसं बनवायचं, याचं मार्गदर्शन केलं जातं

फा. फ्रान्सिस दिब्रिटोमाणसाला घर चालवायला नोकरीधंदा करावा लागतो. माणसं आपल्या परीनं अर्थार्जन करीत असतात, कुटुंबाचा भार उचलत असतात. वर्षानुवर्षे असंच चाललेलं असतं. वय पुढे सरकतं. पन्नाशी उलटते. शरीर थकू लागते. कुठेतरी थांबावसं वाटतं. निवृत्ती खुणावू लागते. मग एकदाचा तो दिवस उगवतो. पस्तीस, चाळीस वर्षे घाण्याच्या बैलाप्रमाणे चक्राकार चालणारा माणूस मोकळा श्वास घेतो. जणू पिंजऱ्यातला पक्षी उंच भरारी घेतो. मग नकळत ते मूक आकाश एका विस्तीर्ण पोकळीसारखे भासू लागते. वेळ कसा घालवायचा, हा प्रश्न माणसाला पडतो. त्यातून अनेक प्रश्न निर्माण होतात. काही नामांकित कंपन्या, कार्यालये आपल्या कर्मचाऱ्यांच्या निवृत्तीनंतरच्या जीवनाचा विचार करतात. त्यासाठी एखाद्या निसर्गरम्य ठिकाणी शिबिराची योजना केलेली असते. निवृत्तीनंतरच्या शारीरिक, मानसिक समस्यांचा विचार प्रभावीपणे मांडणारे तज्ज्ञ बोलावले जातात. निवृत्तीनंतर अनेक आजारपणं वस्तीला येऊ शकतात. त्यासाठी व्यायामाचे विविध पर्याय पुढे ठेवले जातात. योगागुरूंचे मार्गदर्शन करतात. त्याचप्रमाणे, निवृत्तीनंतरच्या रिकाम्या मनाचाही विचार केला जातो. मनाच्या नियमनाचे धडे देणारे मनोवैज्ञानिक मार्गदर्शन करतात. ध्यानधारणा, प्राणायामाचे धडे देतात. मनाला आवरण्याची तंत्रे शिबिरार्थींना शिकविली जातात. निवृत्तीनंतरच्या प्रत्येक दिवसाचं वेळापत्रक कसं बनवायचं, याचं मार्गदर्शन केलं जातं. एकूणच माणसांना निवृत्तीनंतरच्या प्रत्येक दिवसासाठी जणू तयार केलं जातं. माणसाचं लक्ष वर्षानुवर्षे नोकरीत केंद्रित झालेलं असतं. या गुंतलेपणापासून त्याला जीवनाच्या जिवंत प्रवाहात आणण्याचं हे आवश्यक कार्य असतं. कधी ना कधी माणसाला आपलं आयुष्य आवरायला घ्यायला सुरुवात करावीच लागते. म्हणून निवृत्तीनंतरच्या एकेका दिवसाचा विचार सगळ्यांनीच करायला हवा. नोकरदार आणि स्वयंरोजगार करणाºयांनीही!

टॅग्स :Adhyatmikआध्यात्मिक