स्त्रियांचे आरोग्यFOLLOW

Vidya Balan shared a unique headache remedy: कामाचा वाढता ताण, थकवा, झोप पूर्ण न होणे अशा वेगवेगळ्या कारणांमुळे डोकं दुखणं ही एक कॉमन बाब आहे. काही लोकांची डोकेदुखीची समस्या आपोआप बरी होते, तर काही लोकांना इतका त्रास होतो की, त्यांना पेनकिलर घ्यावी लागते. पण आपल्याला वाचून आश्चर्यही वाटेल आणि विचित्रही वाटेल की, बॉलिवूड अभिनेत्री विद्या बालन (Vidya Balan) कोणत्याही औषधाशिवाय डोकेदुखीचा (Headache) त्रास दूर करते.अभिनेत्री विद्या बालन सध्या तिच्या नव्या शॉर्ट हेअर लूकमुळे चांगली चर्चेत आहे. लूक बदलल्यामुळे तिचं वय आणखी कमी दिसू लागलं आहे. तसेच सध्या तिच्या एक मुलाखतीचा व्हिडीओ व्हायरल झाला होत आहे. या मुलाखतीत तिने सांगितलं की, डोकेदुखीचा त्रास झाल्यावर ती कोणतंच औषध घेत नाही. त्याऐवजी ती एक वेगळी ट्रिक वापरून डोकेदुखी दूर करते.काय आहे ट्रिक?विद्याने सांगितलं की, जेव्हाही तिचं डोकं दुखतं तेव्हा ती डोळे बंद करून शांत होते आणि हळूहळू 'You Can Leave Now' असं म्हणते. ३ ते ४ वेळा केवळ हे ४ शब्द ती पुन्हा पुन्हा उच्चारते. त्यानंतर डोकेदुखीचा त्रास दूर होतो.कुणी सांगितला हा उपाय?विद्यानं सांगितलं की, बालपणी तिची आई तिला एका हीलरकडे घेऊन गेली होती. ही ट्रिक त्या हीलरने तिला सांगितली होती. तेव्हापासून ती ही फॉलो करते. ती म्हणाली की, ऐकायला हे जरा विचित्र वाटू शकतं, पण ही ट्रिक पॉझिटिव्ह सेल्फ-टॉक आणि माइंडफुलनेस मेडिटेशनवर आधारित आहे. ज्यात आपण आपला मेंदू आणि शरीराला हा विश्वास देत असतो की, आपण बरे होत आहोत. इतरही काही कॉमन उपायपाणी प्याशरीरात पाणी कमी झाल्यावर डोकेदुखीचा त्रास वाढतो. अशात डोकं दुखत असेल तर एक ते दोन ग्लास पाणी प्यायल्यास आराम मिळू शकतो.थंड पाण्याची पट्टीडोकं दुखत असेल तर एक कापड थंड पाण्यात भिजवून कपाळावर पट्टी ठेवा. यानेही आरा मिळू शकतो. मसाज कराखोबऱ्याचं तेल आणि लॅवेंडर ऑइलनं डोक्याची हलकी मसाज केल्यास तणवा आणि वेदना दोन्ही दूर होऊ शकतात.

लाईव्ह न्यूज :

गणपती बाप्पा मोरया!

जरांगे Vs. हाके जुंपली!

टॅरिफ.. ट्रम्प.. भारत.. जग

CM देवेंद्र फडणवीस

'बिग बॉस'च्या घरात कोण कोण?

PM नरेंद्र मोदी

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

स्त्रियांचे आरोग्यFOLLOW

Read more

सखी : अर्ध वर्षं संपलं, पण अर्धं तर बाकी आहे! 'या' सवयी बदला- डिसेंबर २०२५ पर्यंत बदलेल जगणं

सखी : Health Tips: मांड्यांचा आतला भाग काळवंडलाय? करा डॉक्टरांनी सांगितलेला घरगुती उपाय

सखी : महिलेनं वाढवली पुरुषांसारखी लांब दाढी, आवड म्हणून नाही एका आजाराचा गंभीर परिणाम

सखी : Women Health: प्रायव्हेट पार्टवरचे केस काढून टाकावेत का? डॉक्टर सांगतात, चुकीच्या माहितीमुळे इन्फेक्शनचा धोका

सखी : Sexually Transmitted Infections: लैंगिक संबंधातून होणारे ५ इन्फेक्शन टाळण्यासाठी महिलांनी करायला हव्या ५ गाेष्टी...

सखी : ना पेनकिलर-ना बाम फक्त 'हे' ४ शब्द म्हंटल्याने कमी होते विद्या बालनची डोकेदुखी, तसं अजबच आहे..

सखी : साबण- टूथपेस्ट आणि माउथवॉशही घातक, म्हणूनच महिलांना हाडं खिळखिळी करणारा आजार छळतोय..

सखी : पुरुषांपेक्षा महिलांना जास्त गोड खावंसं वाटतं, तोंडाला पाणी सुटतं! या भयानक क्रेव्हिंगचं रहस्य..

सखी : टाइट जीन्स घातल्यानं गर्भधारणा होत नाही असं तुम्हालाही वाटतं का? डॉक्टर सांगतात खरं की खोटं..