शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

व्यायाम

सखी : मांड्या खूप जाड झाल्या? ३ सोपे व्यायाम, मांड्यांवरचे फॅट्स होईल कमी

सखी : वजन लवकर कमी होण्यासाठी नेमका कधी व्यायाम करावा? सकाळी की संध्याकाळी? तज्ज्ञ सांगतात...

सखी : बाळ झाल्यावर किती दिवसांनी, कोणत्या प्रकारचा व्यायाम करावा? आलिया भटची फिटनेस ट्रेनर सांगते...

सखी : सुटलेलं पोट लटकतं आहे? ५ व्यायाम रोज फक्त १० मिनिटं करा, पोटावरची चरबी घटेलच..

सखी : दिवसभर लॅपटॉपवर काम करुन खांदे आखडतात? १० मिनीटांत होणारे ७ सोपे व्यायाम, मिळेल आराम...

सखी : हिप्स आणि मांड्यांच्या स्नायू मजबूत ठेवण्यासाठी एक घरगुती व्यायाम, बॉक्स जंपमुळे वजनही होईल कमी

सखी : गुडघेदुखी सतावतीये? जाता-येता ५ मिनीटांत करा ३ सोपे व्यायाम, मिळेल आराम...

सखी : आई झाल्यानंतर पहिल्यांदाच आलियाने घातले तब्बल १०८ सूर्यनमस्कार! बाळ लहान असताना इतका व्यायाम योग्य की अयोग्य, तज्ज्ञ सांगतात....

सखी : फक्त २० मिनिटात करा घरच्याघरी व्यायाम, मिळेल परफेक्ट फिगर! जिम - ग्रीन जिमचीही गरज नाही..

सखी : व्यायामासाठी वेळच नाही, ५ मिनिटांचे स्ट्रेचिंग करा... बघा फिटनेससाठी तज्ज्ञांनी सांगितलेले ५ व्यायाम