शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

व्यायाम

सखी : रोज ३ मिनिटे मानेला मसाज करा, योगअभ्यासक सांगतात, अनेक आजारांवर एक प्रभावी उपाय

सखी : वयाची तिशी येताच ५ गोष्टी तातडीने बदला, तारुण्य सरणार नाही आणि फिटनेसही राहील कायम

सखी : मान- पाठ- खांदे खूप दुखतात? पाण्याची बाटली घेऊन करा 'हा' व्यायाम- आखडलेले स्नायू होतील मोकळे

सखी : पाय बारीकच पण गुडघे मात्र जाडजूड-ढब्बे? ५ उपाय- गुडघ्यांवरची चरबी घटून गुडघे दुखीही गायब...

सखी : इच्छा असूनही व्यायाम करायला वेळ नाही? तज्ज्ञ सांगतात, ५ मिनिटांचा सोपा उपाय-व्हाल फिट

सखी : पाहा मुंबईतली व्यायाम करवून घेणारी बस, महिलांनी व्यायामा करावा म्हणून बस थेट दारात

सखी : सुटलेलं पोट आणि कंबरेचा घेर कमी करण्यासाठी भाग्यश्री सांगतेय ४ व्यायाम- व्हाल एकदम फिट 

चंद्रपूर : जिममध्ये घाम गाळताय की जिवाशी खेळताय? उन्हाळ्यात जिममध्ये व्यायाम करावा की नाही?

सखी : तरुणपणीच बसता- उठता गुडघे दुखतात? 'या' पद्धतीने चाला- म्हातारपणीही गुडघे दुखणार नाहीत 

सखी : वेटलॉस डाएट करणाऱ्या लोकांनी केळी खाल्ली तर चालते का? बघा आहारतज्ज्ञ काय सांगतात..