ब्यूटी टिप्सFOLLOW

केसगळती ही इतकी सामान्य समस्या आहे की अगदी लहान मुलांपासून ते ज्येष्ठ व्यक्तींपर्यंत अनेकांना केस गळण्याची समस्या सतावते. महिलांबरोबरच पुरुषांमध्येही केस गळण्याचे प्रमाण जास्त असते. एकदा केसांत कंगवा घातला की हातात मोठा गुंता येतो. इतकेच नाही तर जमिनीवर आणि कपड्यांवरही आपले खूप केस पडलेले दिसतात. इतके केस पाहून आपण आता टकले होणार की काय अशी भिती आपल्याला वाटायला लागते (Ayurvedic Remedies to Avoid Hair fall)..अशावेळी ही केसगळती कमी करण्यासाठी काय करायचं असा प्रश्न आपल्याला अनेकदा पडतो. वेळच्या वेळी तेल लावणे, शाम्पू असे सगळे करुनही केस गळतातच. यामागे आहार, केसांचे पोषण होणे, प्रदूषण, ताणतणाव यांसारखी अनेक कारणे असतात. पण केसांचे गळणे आटोक्यात यावे यासाठी काय करावे याविषयी वैद्य मिहीर खत्री काही उपाय सांगतात..१. अर्धा चमचा आवळा चूर्ण, अर्धा चमचा खडीसाखर आणि अर्धा चमचा तूप एकत्र करावे. देशी गाईचे तूप असलेले चांगले. डायबिटीस असेल तर खडीसाखर घेऊ नका. हे मिश्रण सकाळी अनोशापोटी खावे. त्यानंतर अर्धा तास काहीच खाऊ नये. २. रात्री झोपताना न चुकता १ कप गरम दुधात देशी गाईचे तूप घालून हे दूध प्यावे. याचे आरोग्य आणि सौंदर्य या दोन्हीसाठी खूप फायदे होतात. कॅल्शियम आणि प्रोटीन यांचा उत्तम स्त्रोत असल्याने केसगळतीची समस्या दूर होण्यास याचा चांगला उपयोग होतो. View this post on InstagramA post shared by Dr.Khatri's Shashwat Ayurvedam (@vaidya_mihir_khatri)३. याशिवाय आहारात आवळ्याचा वापर वाढवावा. आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी बरोबरच इतरही अनेक गुणधर्म असतात. त्यामुळे आवळा कँडी, सरबत, सुपारी, लोणचं असं काहीही खाल्ल्यास केसगळती कमी होते आणि केसांची वाढ होण्यास मदत होते. ४. याशिवाय नस्य, शिरोधारा यांसारखे आयुर्वेदीक उपायही अतिशय फायदेशीर ठरतात. आपल्या आजुबाजूला असलेल्या आयुर्वेदीक वैद्यांकडून आपण हे उपाय करुन घेऊ शकतो. ज्यामुळे केस गळण्याचे प्रमाण नक्कीच कमी होण्यास मदत होते.

लाईव्ह न्यूज :

'नीट' पेपरफुटीः अटकसत्र सुरू

PM मोदींचा महत्त्वाकांक्षी दौरा

ट्रम्प चीनला गेले.. परतले..

CM देवेंद्र फडणवीस

IPL 2026

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

ब्यूटी टिप्सFOLLOW

Read more

सखी : White Hair Home Remedies : केस दिवसेंदिवस जास्तच पांढरे होत चाललेत? स्वयंपाकघरातील ३ उपाय,काळेभोर केस राहतील कायम

सखी : उन्हाळ्यात सब्जा नुसता पिऊ नका, केसांनाही लावा! केसांना सब्जा लावण्याचे 5 फायदे

सखी : स्वच्छ नितळ त्वचेसाठी हवेत नॅचरल क्लीन्जर, क्लीन्जरचे 5 प्रकार- घरीही येतील बनवता

सखी : Hair Growth Tips : कंगवा फिरवताच खूप केस तुटतात? दाट, मजबूत केसांसाठी १ उपाय, केसांचं गळणं होईल बंद

सखी : Skin Care: सुंदर दिसायचं तर मेकअप नाही, करा फक्त 5 सोप्या गोष्टी; त्वचा होणारच चमकदार-तुकतुकीत

सखी : Wrinkle Prevention Tips : वय कमी पण चेहरा वयस्कर दिसतोय? फक्त ५ उपाय; सुरकुत्या, वयवाढीच्या खुणा कायमच्या राहतील लांब

सखी : Skin Care Tips : व्हिटॅमिन इ असलेले महागडे स्कीन सिरम आता घरीही बनवता येईल, पाहा सोपी पद्धत

सखी : मऊ गुलाबी ओठांसाठी लावा फ्रूट लिपबाम! डाळिंब-बीट- पपईचा मस्त फॉर्म्युला

सखी : Beauty Tips For Summer: उन्हामुळे टॅन झाले हात- पाय? फक्त २० रुपयांत करा ब्लीच! काळवंडलेली त्वचा होईल फ्रेश- टवटवीत...

सखी : Potato Makeup Video: केला बटाट्याने मेकअप, तयार झाला सुंदर चेहरा; बघा व्हायरल व्हिडिओ..